Страшная реальность такова, что от сексуального насилия не застрахован ни один ребёнок. И главный вопрос для родителей — не только как действовать в критической ситуации, но и как создать в семье такую атмосферу, в которой ребёнку не страшно будет рассказать о беде. Без этого фундамента доверия все дальнейшие шаги могут быть бесполезны, потому что ребёнок просто промолчит, оставаясь наедине со своей травмой.
Профилактика: создайте почву для доверия
Чтобы у ребёнка хватило смелости рассказать о самом страшном, он должен быть уверен, что дома его поймут, поддержат и не осудят. Это доверие строится ежедневно.
· Позволяйте ребёнку быть собой. Принимайте его чувства, даже если они кажутся вам незначительными (злость, обида, грусть). Так он поймёт, что его внутренний мир важен для вас.
· Отвечайте на все вопросы. Поощряйте детское любопытство. На любой, даже самый неловкий вопрос, отвечайте спокойно, без насмешек. Если не знаете ответа — честно скажите об этом и предложите найти информацию вместе.
· Поощряйте высказывание своего мнения. Участвуйте в семейных дискуссиях, спрашивайте: «А ты как думаешь?». Ребёнок должен чувствовать, что его голос имеет значение.
«Правило трусиков»
С раннего возраста научите ребёнка «Правилам трусиков» (или «Правилу нижнего белья»). И другим правилам, которые помогут сформировать здоровые границы. Лучше переодически повторять эти правила, чтобы они хорошо закрепились у ребенка.
1. «Твоё тело принадлежит только тебе». Никто не имеет права трогать тебя без твоего разрешения.
2. «Существуют «интимные зоны» — места, которые прикрывают трусики или плавки (у девочек — также область под майкой). Эти места никто не может трогать, просить показать или фотографировать, кроме родителей. Исключение — врач в присутствии родителей, если это необходимо для здоровья.
3. «Не храни секреты, которые тебя пугают или смущают». Если кто-то говорит: «Это наш секрет, никому не рассказывай, а то будет плохо» — это плохой секрет. О нём НУЖНО рассказать родителям.
4. «Ты всегда можешь сказать «НЕТ!» взрослому, если его прикосновения или просьбы кажутся тебе неприятными или странными».
5. «Если что-то из перечисленного произошло, немедленно расскажи об этом взрослому, которому ты доверяешь». Объясните, что виноват всегда тот, кто нарушает правила, а не ребёнок.
Эти правила помогают ребёнку распознать ненормальную ситуацию и понять, что он имеет право на защиту.
Что делать, когда ребёнок рассказал о насилии:
Если беда уже произошла, от ваших действий зависит будущее ребёнка.
Шаг 1: Взять себя в руки
Ваша паника, крик или слезы могут окончательно напугать ребёнка. Дайте себе время на глубокий вдох. Ваша задача сейчас — быть опорой.
Шаг 2: Правильно выстроить диалог
· Создайте безопасную обстановку
· Начните с поддержки: Не с допроса. Скажите: «Я рядом. Я готова слушать».
· Скажите главные фразы:
· «Я тебе верю» (это самое важное).
· «Мне очень жаль, что с тобой это случилось».
· «Это НЕ твоя вина. Ты ни в чём не виноват(а)» (повторите это несколько раз).
· «Ты смелый(ая), что рассказал(а) мне».
· «Я сделаю всё, чтобы ты был(а) в безопасности».
· Не давите: Дайте ребёнку говорить в его темпе. Молчаливое присутствие может быть важнее слов.
Шаг 3: Практические действия
1. Обеспечьте физическую безопасность: Немедленно прервите любой контакт с обидчиком.
2. Обратитесь за профессиональной помощью:
· К врачу (педиатру, гинекологу/урологу) для осмотра и фиксации повреждений.
· К детскому психологу, специализирующемуся на травме. Помощь нужна и вам, родителям.
3. Сообщите в правоохранительные органы. Это сложно, но необходимо для защиты ребёнка и других детей. Предварительно можно проконсультироваться с юристом или психологом.
4. Будьте терпеливы. Восстановление — долгий процесс. Ваша любовь, терпение и постоянство — главное лекарство.
Чего избегать любой ценой?
· Не вините ребёнка. Виноват всегда преступник.
· Не проявляйте агрессию при ребёнке.
· Не замалчивайте произошедшее. Тайна усугубляет травму.
Помните: создавая атмосферу доверия и правильно реагируя на беду, вы даёте ребёнку самый мощный ресурс — уверенность в том, что он не один, что его любят и всегда защитят.