Общались мы на днях с подругой про коучинг, и я поняла что даже она не до конца понимает чем я занимаюсь. А что уж говорить про остальных людей
Ведь какой есть образ "этих ваших коучей"?
Это про продажу воздуха, каких-то курсов. Да и я даже понимаю чем это подкреплено - даже на ТВ постоянно всех подряд называют коучами, кто к этому вообще отношения не имеет.
По факту же, чтобы называться коучем, нужно пройти сертификацию, отработать практику, желательно бы еще хотя бы переподготовку по психологии получить. И коуч никогда не дает готовых решений. Типа - "я прошла развод, покажу тебе как правильно".
Настоящий коуч изучает что у вас сейчас в жизни происходит, может показать вам картину под другим углом (ни в коем случае не оценка, а просто обратить внимание - смотри, есть вот эта ситуация и вот эта, как думаешь как они связаны? Или - ты уже 5 раз сказала слово "самореализация", что это для тебя значит?)
Дает понятные упражнения, чтобы с тем ресурсом что имеется, двигаться к цели в своем темпе. Убирает все предрассудки и убеждения, которые мешают на этом пути
А иногда даже помогает понять, что цель-то не ваша. Это тоже хороший результат
Я сама про него узнала только лет 5 назад. Тогда я впервые обратилась к коучу, ещё не совсем понимая про что это, но почему-то была уверена, что мне тут помогут. Потому что меня здесь просто услышат, а не втюхают какую-то программу под копирку для всех.
А спустя ещё 2 года, прошла свое первое обучение. И влюбилась в это дело по уши. Как мне сегодня сказали на интервью - я бы вас выбрала как коуча, потому что у вас видна заинтересованность в том, что вы делаете. Видимо, до сих пор эта любовь не проходит😁
Моя самая запоминающаяся сессия была наверно перед разводом, примерно за 2 месяца.
Уже не помню какой запрос был, по-моему я сама не знала что хочу, и мы как раз это выясняли😁
Мы провели технику (это просто вопросы, создание образа будущего). Никто не лезет в прошлое, травмы и т.д. Коуч по сути просто обратил внимание на то что важно, но что я отбрасывала постоянно. Он видит те слепые пятна, которым мы сами не замечаем
И в технике я увидела свое будущее. Где у меня есть ребенок, я в другой квартире, а образ мужа - другой. Тогда конечно я не приняла близко к сердцу. Ну не увидела его, ну бывает, может это просто не важно
А потом все как-то встало на места
Ведь развод для меня оказался самым лучшим решением в жизни, хоть и далось это все нелегко.
В общем, какой главный плюс от коучинга - просто происходит контакт с реальностью. Наконец видишь, что в действительности происходит в жизни, а не в том тоннеле из мыслей и привычек, который себе выстроила, чтобы отгородиться от того что больно/непривычно
Это действительно бывает больно-увидеть себя по-настоящему, заметить свои мысли и желания. Но думаю лучше один раз сорвать пластырь и вылечить рану, чем жить не свою жизнь десятилетиями. Я лично очень рада, что узнала про этот метод.
Запись на бесплатную диагностическую сессию 30 минут в ЛС
Мой тг-канал: https://t.me/coach_irina_t