Серебряный возраст - это период, который включает годы выхода на пенсию. Он имеет определённые особенности, необходимые для переосмысления как конкретному человеку, так и его окружению.
Например, с возрастом, старея год от года, все люди вступают в бессознательные противоречия между:
- огромным жизненным, профессиональным опытом с опорой на полученное образование И физической усталостью, быстрой утомляемостью и наиболее замедленными протеканиями психических процессов, таких как память, мышление, воображение, восприятие, что в итоге часто приводит к тревогам, разочарованию в себе и даже раздраженности;
- желанием общаться по своим интересам с единомышленниками, близкими людьми И дефицитом реальных контактов (взрослые дети заняты своими хлопотами и заботами, бывшие коллеги на работе, друзья не всегда могут или болеют);
- желанием опекать детей, внуков с заботой, вниманием И их раздраженностью на то, что они видят чаще всего это по-другому, чем их пожилые родители, хотят по-своему.
Более того, с возрастом всё чаще можно заметить нарастание негативного мышления, пораждающего повсеместную и передающуюся близким тревожность по любому поводу.
В итоге - разногласия, упреки, обиды, разобщенность, отчуждение и закрытость. Такие важные и ценные друг другу люди могут даже стать чужимы.
Что делать? Как быть?
Пожилым родителям:
1. Не ахать и не охать по поводу "как так можно" или "раньше такого не было", поняв, что время сейчас другое и принять его.
2. Верить в своих детей всегда и благославлять их на лучшее.
3. Сместить фокус внимания и заботы на себя для того, чтобы заняться любимыми делами, хобби и реализацией того, на что не хватило когда-то времени, добавлять также прогулки, мероприятия, встречи с интересными людьми.
4. Системно обращаться к врачам по поводу и для диагностики.
5. Не позволять себе гиперопеки детей и внуков, лучше спросить - что конкретно нужно и соизмерить мо своими возможностями, после чего - помочь.
6. Уважать своих детей, сейчас непростое время, требующее много усилий и труда.
Взрослым детям:
1. Не жить ожиданиями от родителей, чтобы не разочаровываться.
2. Предлагать свою помощь без навязываний, уточняя конкретные способы.
3. Быть терпимым и корректным. Не отрицать родителей.
4. Не общаться и не видеться, если это приносит боль или страдания. Но прежде - рассказать, что именно не так. Не стараться убежать из отношений. Понаблюдать за изменениями, пониманием личных границ своих взрослых детей.
Вывод: все люди проходят в жизни через эволюционную лестницу своего развития - один этап сменяется другим. Каждый имеет свой опыт жизни, порой даже крайне тяжёлый и каждый в определённом возрасте будет стариться. Поэтому просто необходимо быть друг к другу бережными и стараться принять изменения, понять их суть и подстроиться. Любовь, благодарность и прощение точно помогут в этом вопросе.
Психолог Екатерина Агафонова