Для тех, кому знакомо чувство, когда ссоры с любимым человеком напоминают заезженную пластинку.
Вы наверняка слышали о пяти языках любви — словах, подарках, времени, помощи и прикосновениях. Но есть ещё один, о котором не пишут в книгах, хотя им владеют почти все пары. Это язык ссоры.
Ссорятся, как правило, не безразличные друг другу люди, а те, кому отношения по-настоящему важны и кто отчаянно хочет их сохранить. Но что делать, когда все известные способы достучаться до партнера исчерпаны, а боль или тревога остаются? Когда не хватает слов или смелости попросить: «Мне грустно, просто побудь со мной»? Тогда и рождается этот самый «шестой язык» — крик о помощи, замаскированный под претензию. Возможно, для кого-то он и правда становится привычным… но так ли он эффективен?
На днях разговаривала с подругой. Знакомая история: «Мы с мужем постоянно ругаемся об одном и том же! Это выматывает».
— О чем вы спорите? — спросила я.
— Да всё его раздражает! И посуда не так поставлена, и с детьми я всё делаю не так... Постоянно меня критикует!
— А что ты чувствуешь в эти моменты?
— Злюсь! И... будто я ему не нужна. Неправильная.
— А чтобы ты хотела вместо этого?
- Чтобы он подошел и просто обнял меня
- И ... что тогда произойдет с тобой? - осторожно спросила я.
Она задумалась:
- Знаешь... наверное, я бы растаяла. Мне кажется, моя злость вообще не про посуду... Она про то, чтобы он видел, как мне тяжело, и поддержал. А я вместо этого сразу в атаку.
Мы так ждем этого от партнера, что, не получая, переходим на язык обвинений. Это крик о помощи на языке ссоры.
А что, если в следующий раз, почувствовав, что назревает спор, остановиться и спросить себя: «Чего я хочу на самом деле? Мне нужно решение вопроса — или поддержка, забота, понимание?»
Ответ может вас удивить.
Пишите «ссора» в личные сообщения
обсудим, чем я могу быть вам полезна.