Я расскажу на примере алкоголизма. Каждый может протестировать себя и близких.
Протестируйте два фактора с помощью честного наблюдения:
2. У вас или вашего знакомого есть разные интересные способы провести свободное время: «Встретиться с друзьями, родными, танцевать, петь, читать, путешествовать, ходить на «Мафию», фитнес, спортивный зал, волейбол, рыбалка, прогулки в лесу, разговорный клуб, вышивание крестиком- огромный арсенал любимых дел, когда ваша душенька отдыхает.
? Если в любой непонятной ситуации или в свободное время ноги идут в магазин за алкоголем и руки сами подносят бутылку с содержанием любой дозы спирта, то это сигнал об алкогольной зависимости.
В итоге нарушаются все сферы жизни. Может страдать здоровье, отношения, карьера, бизнес, семья. Так как силы и время уходят в употребление .
Таким образом можно провести аналогию к любому занятию: умение остановиться, чтобы не вредить себе и разные способы провести свободное время.
Зависимость- неизлечимое прогрессирующее заболевание. Но с ним можно счастливо жить, строить бизнес и семью. Если честно признаться себе о наличии проблемы, пройти двеннадцатишаговую программу для зависимых, научиться с психологом осознавать свои чувства, потребности и желания, найти разные способы контакта с людьми и миром. Родственникам и друзьям зависимого важно пройти двеннадцатишогую программу для созависимых. Эти программы бесплатные. Можно найти группы онлайн или вживую в больших городах.
Готова помочь вам исследовать ваше поведение и ценности.
Приглашаю на консультацию.
А по каким признакам вы понимаете, есть ли у человека зависимость?