Недавно проводила еще одно мероприятие для начинающих психологов. Снова тревожилась, как пройдет, готовилась.
Ближе к концу мероприятия снова прозвучал любимый мною ранее вопрос: «А что если?». Много лет, посещая различные психологические мероприятия, будучи возбужденной больше в чем-то разобраться или встревоженная тем, что со мной происходит, – я часто его задавала. Сейчас имея опыт в работе с клиентами, понимаю: чаще всего вопрос «что если» появляется, когда даже есть какая-то вполне внятная часть информации о том, как разбираться с собой, как помочь себе. Она уже прозвучала, но срабатывает какой-то психический механизм, и вариантов здесь может быть несколько.
Самое первое, что приходит в голову: вполне возможно, что человеку, который задает вопрос «что если», с вами рядом намного спокойней. Он готов быть рядом с вами со своей тревогой. И эта тревога, возможно, даже не касается темы ваших обсуждений. А возможно, это экзистенциальная тревога про то, как устроен мир, про то, как в нём жить.
И, возможно, ваше объяснение или просто ваше присутствие рядом с этим человеком помогли ему обрести то долгожданное спокойствие, которое ему не давали ранее. И он пытается продлить пребывание с вами вот этими вопросами, обращая ваше внимание на то, что этот мир так сложен и небезопасен.
Бывает, что вопрос «что если» состоит из вполне реального опыта человека. И можно тогда в этот опыт углубляться и пытаться найти новые варианты развития событий, которые раньше человек не смог себе придумать, не смог обнаружить. У него, возможно, не хватало ресурсов. А вот рядом с вами он пытается найти эти ресурсы, эти способы прожить какую-то сложную для себя ситуацию по-другому. Вот он пытается это найти для себя.
Ну и, может быть, этот вопрос «что если» является компиляцией психологических защит человека. Компиляцией в том смысле, что он встревожен тем, как устроен этот мир. Он знает про то, что этот мир его настораживает, его тревожит, но он не готов себе признаваться в этой тревоге. Он отвергает саму идею о своей уязвимости и находится в такой уверенности, что у него есть его броня, возможно в виде его социального статуса. Возможно, у него развита нарциссическая часть. И он реагирует на вас, на то, что вы ему пытаетесь дать, этим же отвержением. Не принимая вообще возможность безопасности, а будучи абсолютно уверенным, что он единственный, кто себе эту безопасность может давать, что он единственный, кто умеет делать этот мир таким, как ему нужно.
Конечно, тяжелее всего с таким человеком контактировать. Тяжело, когда этот человек оказывается на каком-то вашем мероприятии, в вашей группе или вашим клиентом. Тут как будто бы есть ощущение, что вы бьетесь в какую-то стену, и непонятно, каким образом она вдруг обнаружилась. Потому что, скорее всего, до того, как возник вопрос «а что если», все было достаточно гладко, и у вас, возможно, был хороший контакт с этим человеком, вы хорошо общались, чувствовалось доверие между вами. Но потом возникает вдруг это «а что если?».
По моему опыту, это достаточно тяжелое испытание для отношений, для терапевта, который работает с такого рода клиентом. Но на самом деле это, вообще-то, своеобразный прорыв. Прорыв в том смысле, что человек, который задает этот вопрос, по большому счету спрашивает себя: а что если вам можно довериться? А что если вы знаете, как успокоить его тревогу? И это большое достижение, вообще-то.
Важно это замечать и усваивать. Чего вам и желаю.
Да прибудет с вами сила видеть суть вопросов!
На картинке ИИ пытается передать удивление инопланетян от знакомства с людьми. По моей просьбе, конечно.
Смотрите контакты в профиле или заглядывайте в соцсети vk.cc/cODsY8 или https://vk.cc/c1ezzh