Некоторые люди живут так, как будто несутся на бешенных скоростях в своей жизни. Как будто презирают всё медленное и спокойное, заурядное и простое. Много работы, много увлечений, много любовных связей, даже отдых выбирают активный и насыщенный. Как будто очень страшно что-то упустить, как будто страшно опоздать, как будто опасно жить, как другие (те, что не из лент, каналов, статусов), страшно быть обычным.
Быть может таким людям страшно что-то заметить и почувствовать? Возможно, если остановиться в этой гонке, окажется, что не всё-то устраивает в текущей жизни, текущем самоощущение, текущих отношениях. И самое интересное, на каком-то более глубоком уровне ощущений, такие люди могут понимать, что в остановке их неминуемо ждёт депрессия.
А ведь даже белки устают неустанно крутиться в колесе! И тогда в остановке может появиться лёгкий проблеск обнаружения себя в настоящем моменте, но он тут же растворится в ощущение тотальной усталости.
В моменты "гонки" стоило бы задаться вопросом: "Куда я бегу?" Очевидно есть цель. Но может пока я бегу куда-то я бегу и от чего-то? Что-то перестаю замечать? Может я уже бегу от чего-то? О чём-то стараюсь не думать? Кажется, что если о чём-то не думать, то этого нет. А самый главный вопрос, перефразируя немного Ницше: если бы вам пришлось снова прожить вашу жизнь (возможны вариации: этот год, последние 5,10 лет), вы бы прожили её точно также? И это то, что можно позволить себе осмысливать самостоятельно.
Я же, как практикующий гештальт-терапевт, дерзну в этом тексте (как и в своём кабинете, но дольше и мягче) вернуться и более внимательно посмотреть на слово "депрессия". Кажется, это слово из другой статьи, ну где депрессия и где такой активный человек?!
Но предполагая, что если остановить свою чрезмерную активность, наступит депрессия, думающий таким образом, не слишком далёк от истины. Вот только депрессия уже давно внутри (не особенно научно, но я поясню). Депрессия, как остановленное горе. Весьма вероятно в прошлом такого человека случились потери близких, значимых людей из-за смерти, развода, переезда. Случились, но в силу разных причин не были психически переработаны. И тогда такая активность в настоящем может служить защитой от этого горевания. Можно было бы сказать: "Ну и хорошо!", да остановиться на этом. Но если есть потребность улучшить качество своей жизни, отношений, обращения с самим собой, то невероятно важно позволить себе горевать.