Здравствуйте друзья.
Вы всё время стараетесь, чтобы ему было комфортно. Чтобы он не злился. Чтобы не обиделся. Чувствуете, как будто живёте по правилу: «Главное, чтобы всё было спокойно».
Угадываете его настроение, сглаживаете острые углы, делаете вид, что не замечаете колких фраз. Он может накричать на Вас — а вы сразу стараетесь сгладить свою вину и сделать как он хочет. А внутри всё сильнее вопрос: «А где я во всём этом?» «Почему все чтобы я не сделала всегда плохо?»
Что будет дальше, если продолжать терпеть и страдать?
С каждым днём вы как будто убиваете себя. Теряете радость от жизни.
Появляется злость и ненависть — сначала на него, на себя, на всех. Но вы её глотаете.
Потом раздражает даже его дыхание.
Начинаются бессонные ночи, апатия, желание спрятаться от всех. Внезапные болезни. Вы все время бьетесь об углы, цепляетесь за ручки дверей, раздираете ноги. Все происходит как бы случайно, но на самом деле это знаки страданий и желание остановиться.
И в какой-то момент вы понимаете: вроде всё «нормально», а жить не хочется. Вы прогоняете мысли о разводе. Уходите в работу или бытовуху с головой. Все бесит, ничего не хочется...
Почему не получается привычными способами изменить ситуацию?
Потому что с детства вы привыкли быть «удобной», «хорошей девочкой».
Когда мама злилась — вы молчали, ведь иначе мама говорила, что вы плохая, а плохой быть очень страшно. Когда папа уходил, кричал, выражал недовольство — вы старались не мешать, а молча отступить в сторону. И теперь тело реагирует автоматически: страх, если кто-то недоволен. Замолчать, сжаться, переждать бурю.
Разум говорит «надо отстоять себя», а чувства и тело замирают — и вы снова выбираете привычное молчание. Только никто за это по головке не погладит. Не признает, как Вы стойко держитесь. Этого никто не замечает, а Вы разлагаетесь изнутри.
Что мы делаем вместе?
На первых встречах мы разбираем, откуда выросла привычка быть удобной — и вы впервые чувствуете, что с вами все в порядке, Вас так научили выживать. НО это не жизнь.
Затем Вы начинаете замечать, где затыкаете себе рот, и сначала учитесь мягко, но чётко сказать «нет». Привыкая и принимая себя.
Далее появляется ощущение уверенности в себе — вы спокойно выражаете чувства, не проваливаясь в вину. Вы справляетесь со страхом быть брошенной. Вам становиться легко. Свободно. Вы живете, а не выживаете, смотря на него снизу вверх.
Как Ваше изменение будет выглядеть после проработки себя?
Вы сидите с мужем на кухне, и впервые говорите то, что чувствуете и думаете.
Без дрожи, без страха, что он уйдёт, закричит и нападет на Вас морально с обвинениями.
Он слушает, отвечает, и вы видите, что мир не рухнул. Вы живы, а внутри перестало все сжиматься как комок шерсти в горле.
Дело не в том, что он ответит, а в том, как Вы на это отреагируете. Из уверенности в себе или из страха! Вы либо спокойно будете принимать себя, либо сожметесь в комок по привычке…Решать Вам. У Вас будет выбор.
В этот момент появляется то самое — внутреннее спокойствие и уверенность: я могу быть собой, быть той, кто я есть, а не куклой которая должна играть бесконечную роль жертвы.
Хватит быть удобной для всех, кроме себя.
Я помогу вернуть чувство собственного «Я» — без скандалов, без разрушений, шаг за шагом.
Не забудьте поставьте Спасибо и не забывайте Подписаться.
Записаться на консультацию можно по т.89034528846 (WhatsApp или Telegram)