Я ЕГО СПАСУ…
Созависимый человек позволяет другому влиять на свое поведение, а так же навязчиво контролирует поведение этого другого.
Можно сколько угодно беспокоиться о муже с алкогольной зависимостью, отрицать проблему или начать употреблять вместе с ним. Обеспечивать такого человека и оправдывать его.
Такое явление есть и среди мужчин, но всё же именно женщины попадают в это состояние чаще.
Эта ситуация приводит человека к стыду за поведение другого и невозможность находиться в здоровом обществе.
Женщина как бы отворачивается от себя, отдавая всю себя другому человеку во имя спасения его. Совсем забывая о том, что у самой есть не исполненные желания и потребности.
Как помочь себе:
- Обратить внимание на себя и свои потребности, начать реализовывать свои желания. Сделать для себя то, что давно хотелось сделать.
- Направить свою энергию на себя, посмотреть нравитесь ли вы себе? Если нет, то почему? Чего не хватает? И как придти к желаемому результату?
- Отдайте ответственность за жизнь мужа ему самому, если он не желает той жизни, к которой вы стремитесь примите тот факт, что у вас могут быть разные дороги. ( это может быть больно, но необходимо для выздоровления).
- Перестаньте оправдывать поведение пьющего мужа и опекать его. Отношение как к ребенку только усугубляет положение.
- Помните что он имеет право на ошибки и их исправление самостоятельно.
- Знайте, что без его желания вам не спасти его. Не верьте в сказки про чудесное спасение утопающего.
- Помочь можно только себе, если вас об этом не просят.
И в завершении хотелось бы сказать, что к любой зависимости есть глубинная причина, которую человек может не осознавать.
Такое бессознательное стремление в смерть. Это ведь так и выглядит, когда отец приходит пьяный и падает спать себя не помня. Очень похоже на то, что он отключается от этого мира.
А тем, кто проживает с этим зависимым человеком тоже приходится нести свою ношу. Спасать - это тяжёлый труд.
Перечисленные пункты выше можно применить к любой со зависимой структуре поведения.
Попробуйте! Если будут вопросы пишите или при желании поработать индивидуально запишитесь на консультацию.
