Дорогие мамы и папы!
На днях, в международном научном журнале "ВЕСТНИК НАУКИ", вышла моя научная статья "Материнское выгорание как кризис современного материнства".
Это очень актуальная тема по всему миру. Важно знать и понимать, что происходит с матерями в современном материнстве и самим мамам, и мужьям, и другим близким родственникам.
Ознакомиться можно по ссылке ниже на КиберЛенинке (российская научная электронная библиотека), статья в открытом доступе. Привожу здесь аннотацию к статье:
Статья посвящена изучению феномена материнского выгорания в контексте глобальных перемен в представлениях о женских ролях и нормах поведения. Анализируются предпосылки возникновения выгорания, механизмы его формирования и последствия для физического и психоэмоционального самочувствия матерей, а также влияние на отношения с ребёнком и семью в целом. Изменившиеся социальные нормы ставят перед женщиной непомерную нагрузку. Несмотря на растущую вовлеченность женщин в профессию, распределение бытовых и воспитательных обязанностей остаётся несоразмерным. Неадекватная государственная и социальная поддержка приводят к хроническому стрессу, перерастающему в синдром эмоционального выгорания. Выгорание обусловлено длительным воздействием множества факторов: биологических, психологических и социальных. Оно развивается постепенно, проходя этапы тревоги, сопротивления и истощения, приводящие к снижению эффективности и удовлетворенности жизнью. Рассмотрены ключевые теоретические концепции материнского выгорания, механизм его развития, взаимосвязь между ним и личностным кризисом. Выделяются важнейшие факторы риска, влияющие на формирование выгорания. Предложены меры профилактики и коррекции материнского выгорания, направленные на работу с выгоревшими мамами и будущими родителями. Таким образом, статья демонстрирует важность комплексной оценки и своевременной профилактики материнского выгорания и профилактики предлагая эффективные инструменты для улучшения качества жизни матерей и их семей.
Об этой проблеме говорят все больше и больше, и это радует. Я работаю с ней профессионально уже больше 8-ми лет. За это время очень многие женщины из жизни уставшей мамы вернулись к себе и своей жизни, где они уверены, спокойны и счастливы.
Мамы, не оставляйте себя в трудной ситуации без внимания, помощи и поддержки!
Это чревато серьёзными проблемами.
Дорогие папы, мужья! Ваша жена не стала другой, не перестала вас любить, не перестала следить за собой и не поглупела вдруг.
Она УСТАЛА!
Ее психика, организм не справляются с такой нагрузкой! Ваша задача, если вы ею дорожите, помочь ей, не оставлять ее одну с ее "закидонами" и недовольством. Это не плохой характер. Это тяжёлый период, проверка вашей семьи, отношений, вашей любви. Дети - это общая ответственность.
Самим бывает сложно решить такие проблемы и это нормально, но при помощи психолога, разобраться реально.
С уважением, Ольга Дмитриева
Психолог, семейный психолог, арт-терапевт, стрессолог, кризисный психолог.
Действительный член ОППЛ
Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/materinskoe-vygoranie-kak-krizis-sovremennogo-materinstva
Помогаю когда ничего не помогает.
1 встреча-знакомство БЕСПЛАТНО.
Тg: 8 950 22-100-22
Мой сайт: psy-do.ru