«Он всё время шутит... а ей уже не смешно»
«Ну чё ты обижаешься? Я же просто ПРИКАЛЫВАЮСЬ!»
Кажется, в их браке всё живо, с юмором, «без занудства». Но если копнуть глубже, то там жена, которая давно уже не смеётся над плоскими и тупыми шутками. Там обида, отчуждение и ощущение, что тебя постоянно (а иногда и публично) клюют под соусом шуточек. И когда она говорит: «Мне неприятно», он говорит: «Ты не понимаешь юмора», «Ты снова ноешь», «Да у всех так!»...
А вот вам психологические смыслы такого троллинга в семье:
1. Защита и избегание уязвимости. Многие мужчины (особенно с трудным опытом в семье) не умеют выражать чувства напрямую: так проще прикольнуться, чем сказать: «мне страшно, что ты отдалилась» или «я устаю и не чувствую себя нужным». Шутка становится бронёй. И чем тоньше броня, тем колючее подача.
2. Неосознанная агрессия, которая не обсуждается, не выражается честно, но копится. Обида, раздражение, ревность, неудовлетворённость — всё это выливается через «невинные подколы». Это как укол иголкой: вроде ничего, но больно.
3. Пара из разных эмоциональных языков. Её язык это проговаривание, близость, внимание. Его — подкол, прикол, «подслушал в мужском чате». Он не понимает, что не смеяться = не принимать. А не принимать снова делает его уязвимым. И так — по кругу.
ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ ОТНОШЕНИЯМ?
Постепенной эмоциональной эрозией: жена закрывается сначала в словах, потом — в теле, потом — в сексе. Чувством унижения и неудовлетворённости: если он тебя стабильно «шуточкой» делает смешной на публику, то твой мозг говорит: «Ты не ценна, ты предмет контента, не партнёр». Разрушением доверия: когда «нигде» не безопасно, даже дома, даже рядом, то возникает хроническое отстранение. Что делать и куда бежать?
Если ты жена: Признай, что твоё право на границы — не каприз. Говори о ЧУВСТВАХ, а не о форме: «Когда ты шутишь так я чувствую себя раздетой на публику», «Я не против юмора, но не ценой моего достоинства».
Если ты муж Подумай: что ты пытаешься получить своими шутками? Контакт? Лёгкость? Или бессознательно — отыграть обиды? Спроси прямо: «Какие мои шутки тебе приятны, а какие — больно? Я не хочу тебя ранить».
Если оба не слышат друг друга, то тогда это не про «одну шутку», а про системный срыв контакта и уважения в отношениях. И в этом может помочь пара сессий у семейного психолога: не для перевоспитания друг друга, а чтобы хоть раз безопасно поговорить — без «ха-ха» на костях близости.
Юмор это мощный ресурс пары, но когда в «юморе» живёт унижение это уже не смех, а насмешка. И правда в том, что когда единственный способ контакта — это подкол, а не принятие и эмпатия, то от близости не остаётся ничего целого.