Иногда, мировой канал (события, люди, книги, песни, происшествия , знаки) триггерят в нас забытые давно переживания. То, что хранится глубоко в подсознании.
И когда этот материал всплывает, он может ошеломить. Слезы, злость, а иногда глубинная радость без причины являются индикаторами какой-то давно забытой внутренней части.
Это касание является прямым приглашением подсознания нырнуть вместе с ним в процесс и обнаружить, что стоит за этим ощущением/состоянием/эмоцией.
Одним из таких инструментов прикосновения к живому внутри человека является танец.
Танец настоящий, не постановочный, не замысловатый, искренний и естественный начинается с импульса рождённого из контакта с Миром и Собой.
Танец учит меня вниманию, красоте присутствия в моменте. Для меня это наивысшая по своей силе и глубине практика динамичной осознанности.
Танец меняет нейронные связи. Учит СЛЫШАТЬ себя и партнёра, учит заново ДОВЕРЯТЬ потоку жизни, проходящему сквозь тело и душу.
Учит осознавать и интегрировать все части меня в одно целостное действо.
Через танец я нахожу ту розетку, которая подключает меня к источнику жизни. Где энергия рождается из движения.
Сравните болото и мощную горную реку. Проточная вода несёт в себе природную силу, чистоту и свободу.
В китайской медицине меридиан почек (телесно-энергетический канал) заключает в себе водную стихию.
А страх становится той плотиной, которая останавливает поток жизнетворности. И родник энергии радости и воодушевления иссякает.
Из танца, из движения я вижу этот реактивный паттерн в действии . Попадая в травму и подсознательно ожидая боль, человек "выходит" из тела , то есть из контакта со своими ощущениями и замирает в голове.
Происходит расщепление . И чтобы вернуться к целостному ощущению себя, нужно получить опыт безопасного контакта.
Разморозить страх контакта помогают парные взаимодействия в танце, касании, телесной терапии.
Контакт не ради контакта, но в безопасности и в удовольствие.
Ведь это так радостно свидетельствовать жизнь текущую через меня. Она активизирует радость, любовь и внутреннюю силу!
Благодарю за радость, вдохновение и смелость моих учителей контактной импровизации и современного танца.
За красоту, доверие и любовь💖
А что помогает зайти в контакт с жизнью вам?