Любовница на вахте: Счастье или ловушка? Почему вы в тупике и как найти выход.
Ранее мы разбирали психологические аспекты вахтовой работы и ее влияние на жизнь семьи. Также мы заглянули в тему измены на вахте и дали рекомендации для женщин, которым изменяют. Но что делать другой стороне – любовнице на вахте? Это очень смелый и неоднозначный ракурс, который все обходят молчанием. Подойдем к нему с тем же психологическим анализом и без осуждения.
Чувствуете себя в ловушке отношений с женатым вахтовиком? Узнайте о психологии «вахтовой любовницы», синдроме отложенной жизни и как вернуть себе контроль, а также о том, когда нужен психолог для любовницы.
Любовница на вахте: Счастье или ловушка? Почему вы в тупике и как найти выход.
Давайте без осуждения и розовых очков. Вы не «стерва», разбивающая семьи. Вы не «бедная жертва». Скорее всего, вы — женщина, которая оказалась в очень сложной психологической ловушке. И эта ловушка имеет конкретные названия, сроки и последствия.
Вы встречаетесь с женатым мужчиной, который работает вахтой. Ваши отношения — это вспышки интенсивного счастья на фоне долгих периодов мучительного ожидания. Вы живете от свидания до свидания, от сообщения до сообщения. Это похоже на наркотик: самые яркие эмоции и самые тяжелые «ломки».
Вы попали в систему, которая идеально создана для поддержания иллюзий. Давайте разберем ее по косточкам.
Психология вахтового романа: Почему это так притягательно и так токсично.
Ваш роман построен на трех китах, которые одновременно являются его главными рисками.
- Эффект «Острова». Вахта — это изолированный мир. Он — на своем «острове» (объекте), вы — на своем (в его отсутствие). Ваши встречи — это побег на райский тропический атолл, где нет места быту, проблемам и рутине. Но остров — это иллюзия. Это не материк настоящей жизни. Вы строите отношения в вакууме, где не проверяются ни совместимость, ни умение решать конфликты, ни партнерство в быту.
- Синдром «Спасательницы». Вы видите его уставшим, загруженным работой, «непонятым» дома. Возникает мощное желание дать ему то, чего, как вам кажется, ему не хватает: заботу, нежность, понимание. Это дает вам чувство нужности и исключительности. Но здесь кроется ловушка: вы спасаете его от одиночества на вахте, но кто спасет вас от одиночества в вашей реальности?
- «Префронтальный» обман мозга. Ваш мозг получает ударные дозы дофамина (гормона ожидания и предвкушения) и окситоцина (гормона привязанности) именно в те короткие периоды, когда вы вместе. А долгие периоды разлуки лишь усиливают эту зависимость. Мозг буквально подсаживается на эту «эмоциональную рулетку».
Реальная история от Катерины (согласие на публикацию получено, имя изменено):
«Мы виделись 4 дня в месяц. Эти дни были похожи на фильм: рестораны, прогулки за руку, бесконечные разговоры. Он говорил, что со мной он оживает. А потом он уезжал, и я оставалась одна. В свои 29 я перестала ходить на свидания с свободными мужчинами, отменила поездку с подругами, потому что «вдруг он приедет». Я жила его графиком. И в один день поняла, что я — красивая, умная декорация для его отдыха от настоящей жизни».
Синдром отложенной жизни: Главная цена, которую вы платите.
Самое страшное в положении «вахтовой любовницы» — даже не моральный аспект. А то, что ваша собственная жизнь замирает.
- Вы ставите на паузу свои мечты. Переезд, путешествие, смена работы — все это откладывается, потому что «вдруг это помешает нашим встречам».
- Вы разрушаете социальные связи. С подругами сложно делиться радостями, которые на самом деле являются твоей большой тайной и болью.
- Вы теряете себя. Ваша идентичность постепенно подменяется ролью «тайной отдушины». Вы перестаете быть главной героиней в своей собственной жизни.
Вы платите за эти редкие вспышки «счастья» своей свободой, своим временем и своим душевным покоем. Спросите себя честно: а оно того стоит?
Почему он не уйдет? Жестокая арифметика вахтовика.
Одно из самых больших разочарований ждет вас у двери надежды «а вот когда он уйдет ко мне...». Давайте будем реалистами. Для женатого вахтовика эта ситуация часто является идеальной, и вот почему:
- Двойная выгода. У него есть стабильность, быт, дети и образ «хорошего парня» дома. И есть вы — островок романтики, страсти и эмоциональной разрядки на стороне. Он получает лучшее из двух миров, не отдавая всего себя ни в одном.
- Отсутствие реальной мотивации. Вахта сама по себе — стресс. Добавлять к этому стресс развода, дележа имущества, скандалов и сложных разговоров с детьми? Его психика будет до последнего избегать этого апокалипсиса.
- Вы — часть «вахтовой» личности. Вы — атрибут его жизни «на острове». Переносить вас в свою «материковую» жизнь для него равносильно разрушению двух миров сразу.
Почему психолог нужен именно вам, а не его жене.
Вам кажется, что психолог нужен тому, кто страдает сильнее? Вы ошибаетесь. Вы находитесь в ситуации сложной психологической зависимости и экзистенциального кризиса.
Обращение к психологу — это не признание поражения. Это акт возвращения себе власти над собственной жизнью.
Что даст вам работа со специалистом?
- Честная диагностика. Психолог поможет без прикрас ответить на вопрос: «Что я на самом деле получаю от этих отношений и какую непомерную цену за это плачу?». Он поможет разглядеть манипуляции и пустые обещания.
- Выход из эмоциональной зависимости. Вы научитесь распознавать механизмы «дофаминовых качелей» и обретете способность получать удовлетворение от других, стабильных и здоровых сфер жизни.
- Проработка сценария. Часто в роли «любовницы» оказываются женщины с определенным сценарием (например, бессознательным страхом настоящей близости). Психолог поможет это увидеть и изменить.
- План «Б». Специалист поможет вам наметить конкретные шаги для выхода из этих отношений, если вы на это решитесь, и станет поддержкой на этом сложном пути. Вы не останетесь один на один со своей болью.
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
P.S. Тот, кто действительно держит вас в заложниках, — не он и не его жена. Это ваша собственная надежда. Та самая надежда, что однажды его жизнь начнется с вами. А ваша жизнь тем временем проходит мимо. Может, хватит ждать его шага? Сделайте свой.
Статьи о работе на вахте и ее влиянии на жизнь семьи:
Материалы об изменах:
Рекомендации и Техники улучшения отношений:
Онлайн-курс по обретению душевного спокойствия