Поступил вопрос про мастурбацию мужа и порнозависимость
Муж каждый день мастурбирует, хотя рядом всегда есть любящая жена и готова его удовлетворить. Мне очень неприятно снова видеть, как он смотрит порно и мастурбирует... Почему так происходит и как можно с этим справиться?
Признаки проблемной мастурбации
- Частота: мастурбация может происходить настолько часто (до нескольких раз в сутки), что не остается времени для социальной активности, работы или хобби
- Болезненность: для мастурбации могут использоваться различные предметы, либо сильное сжатие или оттягивание, либо травмируется кожа или слизистые
- Эмоциональное состояние: мастурбация может использоваться как для удовольствия, так и для снятия тревоги или стресса
- Пренебрежение отношениями: мастурбация начинает заменять интимные отношения с партнером и может приводить к конфликтам
- Появляются последствия: трудовые, юридические, психологические, медицинские и так далее
Порно чаще используют для
- преодоления скуки или прокрастинации
- ухода от реальности или с целью избегания проблем
- снятия сексуальной неудовлетворённости
- снятия стресса и высокой тревожности
- борьбы с одиночеством
- попыткой реализовать свои сексуальные фантазии и так далее
Почему так происходит и как с этим справиться?
Относительно мужа
- В данном случае стоит подробнее понять, какой триггер запускает сексуальные фантазии и в какой момент появляется потребность мастурбировать
- Выявить мотивы, понять какими мыслями и эмоциями сопровождается мастурбация и просмотр порно, как часто и при каких обстоятельствах появляется
- Также хорошо было выявить центральную мастурбационную фантазию, которая возникла в более раннем возрасте, при каких обстоятельствах, был ли при этом травматичный для психики опыт. В дальнейшем с этим можно поработать с помощью психотерапевтических техник
- При работе с сексуальной фантазией – можно сформировать отвращение к фантазии или заменить на более адаптивную фантазию, но для этого требуется длительная терапия
- Плюс, тут стоит поисследовать стиль мастурбации, частоту, что конкретно стимулирует, с каким нажимом и так далее
- Понять, что будет, если эту потребность не реализовать, как это влияет на жизнь
- Направить при необходимости к урологу и эндокринологу, так как иногда бывает так, что частая мастурбация спровоцирована органическим процессом
- Скорректировать поведение и снизить зависимость от мастурбации
Относительно жены
Мастурбация мужа вызывает неприятные эмоции, поэтому стоит разобраться в этом
- Что чувствуете, когда понимаете, что он снова мастурбировал (обиду, тревогу, вину, разочарование, раздражение, возможно какие-то другие эмоции)
- Как помогаете себе справляться с этими переживаниями, какие техники применяете
- Какие мысли возникают, когда эти неприятные эмоции и мысли поднимаются
- Что для вас означает мастурбация (мужская и женская), есть ли тут какая-то разница в плане отношения к мастурбации
- Если так будет и дальше продолжаться, то к чему это может привести
- Как часто в вашей паре секс? Сколько длится по времени? Получается получить удовольствие и оргазм?
- Как часто разговариваете о сексе вне секса
Свои вопросы по сексологии можете указать в комментариях, я также в формате статьи потом на них отвечу
Подробнее про сексологию в ВКонтакте на моей странице