Иногда на сессии клиент молчит. И я молчу. Самое длинное молчание в моей практике длилось около 20 минут, и это не предел.
Важно, чтоб тот, кто приходит к психологу заговорил первым.
Почему?
Терапия — это пространство, где клиент учится брать ответственность за свою жизнь и свои слова. Если первым всегда говорит терапевт, он невольно берет на себя роль ведущего или "спасателя". Когда первым говорит клиент, он с самого начала заявляет: "Это моё пространство, моя сессия, моя тема. Я управляю процессом".
То, с чего клиент выбирает начать, — бесценно. Его первая фраза, тема, которую он поднимает, или его нежелание говорить — всё это является прямым отражением его текущего состояния, главных "невысказанных" тем.
Молчание — это часто проверка: "Выдержит ли терапевт моё молчание? Выдержит ли он меня самого, такого сложного, злого, запутавшегося? Или он, как и все остальные, сломается и начнёт "затыкать" моё молчание пустыми разговорами?" Выдерживая паузу, терапевт без слов сообщает: "Я здесь. Ты в безопасности. Я могу принять тебя любого, даже молчащего".
Что может означать молчание на консультации?
Молчание — это не отсутствие коммуникации. Это её интенсивная форма. Оно может быть разным:
Это может быть сопротивлением: "Я не хочу быть здесь. Я не доверяю тебе. Я не верю, что это поможет".
Это может быть глубокой работой: клиент погружен в свои мысли, чувства, воспоминания. Внешняя пауза — признак кипящей внутренней работы.
Это может быть страхом или стыдом клиента: "Если я открою рот, вырвется нечто ужасное, чего я стыжусь и чего боюсь". Молчание становится защитным барьером.
Это может быть злостью или обидой: эдакой немой формой протеста, пассивной агрессией, способом выразить злость на психолога, процесс или обстоятельства, которые привели его в этот кабинет.
Самое интересное:
Для некоторых клиентов, чья жизнь наполнена шумом, давлением и требованиями, возможность просто молчать в присутствии другого, принимающего человека — это уже терапия.
Молчание на сессии — это не пустота. Это сосуд, который мы вместе наполняем смыслом. Это вызов, проверка и иногда - глубокий и исцеляющий диалог из всех возможных.
Как вы думаете, смогли бы вы выдержать такую тишину?