К ревности все относятся как к чему-то патологически негативному чувству. «Ревнуют невротики»-говорим мы. Честно-ревную все. Просто многие это умело скрывают, не желая показывать свою слабость. По правде-ревнуют все! Разница лишь в том, что у кого-то есть на это повод, у кого-то нет.
Повод для ревности как будто дает ревности алиби. Ты можешь ревновать официально. Без причины ревность кажется кощунственна и разрушительна. Ревнивец пытаются обвинить, задавить, осадить. А зам что? Что если он с собой сделать ничего пока не может? Что если это его слабое место? А что, если то, что он чувствует, ему не кажется, а повторяется?
В психологии определение ревности описано как состояние, возникающее при страхе потери объекта. Все это научно так. Вопрос лишь от чего это состояние возникает, в чем причина?
Дорогие друзья, ревность — это не состояние, это паническая атака, которая стартует в моменты триггерных ситуаций, таких как: потери контроля, или ощущение чего-то чего раньше не было в отношениях. Ревность партнера это про его низкую самооценку в которой первым делом, не замечая того сам, он теряет себя. Естественным ее появлением бывает треугольник. При его появлении, тело и психика реагирует на звонок, общение, интерес, флирт к другому человеку. Все это может происходит автоматически.
В моменты ревности, ревнуемый в очень уязвимой позиции. Несмотря на то, что он может закатывать допросы, истерики, обвинения, слабая сторона сейчас тот, кто ревнует.
Причины возникновения ревности таятся в низкой самооценки и убеждении, что «меня должны бросить.» Почему? Да потому что однажды, очень давно, оставляли, бросали, обманывали родители. Как бы вам это странным сейчас не казалось, но первые партнерские отношения всегда с родителями. Именно они наши первые партнеры.
Так что же делать? Делать, то чего? Перво-наперво, начните останавливать себя в моменты ревности. Отлавливайте что происходит. Не подаваясь чувствам. Скорее всего вас несет автоматически на обвинение и обиду. Попробуйте не уходить в агрессию или игнор. Оглядитесь все ли так, как вы рисуете в голове?
Если вы хоть раз сможете удержаться, поставить под сомнения свой воспаленные мозг, возможно вы увидите ситуацию в ином свете. А если осмелитесь поделиться чувствами, именно чувствами, а не обвинениями с партером, то возможно увидите совсем другой результат.
👉Мы говорим о ревности которая живет внутри, без алиби. Не справляетесь, приходите за помощью ☎ +7 995 090 17 34
👉Я написала курс🖍 Я, травма, отношения! Мини курс полезен тем, кто хочет построить счастливый отношения без упреков и претензий. Проработайте свои травмы и установки.