Немного хочу вам рассказать, что в своей работе я активно использую приемы арт-терапии.
Возможно, изначально может показаться, что такие занятия проводятся для развлечения и просто отдыха. Но тут совсем другой механизм взаимодействия.
В мире арт-терапии давно проводятся исследования, разработаны алгоритмы применения арт-терапии в работе с травмой, ПТСР, расстройствами эмоциональной сферы.
Прежде всего, такие занятия дают ресурс. При работе с самыми сложными темами то, что не получается выразить словами, легко выразить творчески. Арт-терапевтические приемы дают нам доступ к правополушарному мышлению, которое мыслит образами, там, где находится наше бессознательное. И облегчение чаще наступает быстрее, чем от разговора.
Это совсем не про умение рисовать. Здесь создается безопасное пространство, где можно выразить то, что словами трудно сделать. Обведение контура, выбор цвета, метафора образа — всё это имеет терапевтический смысл и работает с образом «Я», границами тела, эмоциональным состоянием.
На днях проводила такое занятие в реабилитационном центре для детей с особенностями развития. Я участвую в программе благотворительного фонда «Зелёный остров», и мы регулярно приезжаем сюда, чтобы оказывать поддержку детям и городу.
У меня была группа особенных детей.
Тема занятия: «Волшебные ладошки»🤲
Вначале мы попытались прочувствовать свои руки, по взаимодействовать с ними, познакомиться поближе. Мы трогали свои ручки и держались за руки друг друга. И даже обнимались. Ощущали их тепло, мягкость или твердость. Понимали, что наши ручки умеют.
Потом обводили их и раскрашивали так, как нравится, как чувствуем, как видим их. Контакт с собой, с частью своего тела, дает большой ресурс. Раскрашивание и рисунок вокруг помогают выражать эмоции на листе бумаги. Благодарность за то, что могут наши ручки, и озвучивание этого формируют позитивный образ тела и самопринятие. Когда процесс происходит в группе, это развивает доверие к окружающим и сплочение.
Я рада, что могу применять свои знания в рамках Зелёный остров ❂ Благотворительный фонд.
Буда рада видеть вас на моем канале 🔗t.me/yasneu