- все совпадения случайны -
Последний солнечный день середины октября, затишье перед слякотной и тёмной хтонью. Работаем с клиентом над темой личных границ, их понимания и обозначения. Я предложил эксперимент, который ему показался неактуальным. Клиент отказался, но в его голосе не было энергии. Его «нет» не ощущалось. Даже возникло агрессивное желание продавить своё.
Я: Не верю вашему «нет» и не чувствую отпора в голосе. Предлагаю здесь замедлиться и поисследовать «звучание» вашего «нет». Вам интересно?
К: Да.
Я: Можете усилить голосом? Представьте, что я предлагаю вам то, что вы точно не хотите делать. Откажите мне так, чтобы я почувствовал ваше «нет».
К: Нет, я не хочу в эксперимент. — В голосе послышались отзвуки чего-то стального, он стал более чётким, но энергии будто не хватало.
Я: Мне всё равно не хватает силы вашего «нет», так и хочется продавить своё. Можете добавить движение тела? Выставьте вперёд ладонь как барьер и скажите просто одно слово: «Нет», глядя на меня. Вам не нравится моё предложение, попробуйте смелость отказать мне.
К: Выставляет руку, смотрит мне в глаза и чётко произносит: — Нет!
Сталь в голосе уже звучала. Энергия, усиленная движением тела, ясно показывала, что он не хочет. И я начал чувствовать этот барьер.
Я: А теперь можете обратиться ко мне по имени и сказать: «Сергей, я НЕ хочу в эксперимент!». При этом представляйте, что вы выставили руку, и вся эта фраза может быть выражена одним коротким: «Нет».
К: Сергей, я НЕ хочу идти в эксперимент!
И я почувствовал: вот оно — «нет», которое нельзя обмануть манипуляцией или продавить силой. Граница, поддержанная внутренней силой клиента, его убеждением, что он НЕ хочет, и этого достаточно.
Дальше мы обсуждали, как он ощущает себя в моменты этого чёткого и ясного «нет», как ему после этого продолжать контакт со мной, возникают ли какие-то чувства вокруг этой ситуации, как выставлять чёткие границы и многое другое…Можно долго ходить вокруг "У меня не получается выстраивать личные границы". А можно обработать новый опыт в эксперименте. И дальше уже через призму нового обсуждать.
Приглашаю к себе на консультации, психологическое сопровождение, терапию. Связаться 8 964 191 24 31