Знакомые слова? Такая фраза часто звучит в кабинете психолога. Женщина говорит о бывшем партнёре, муже, отце своего ребёнка, а иногда даже о мужчине, с которым не была в отношениях. Перед нами идеализация.
Почему это происходит? И почему именно женщины (хотя и мужчины тоже, но сегодня о женском опыте) так часто возводят обычного мужчину на пьедестал, вручают ему скипетр и корону и сами же от этой короны потом страдают?
Идеализация партнёра - это про внутреннюю пустоту, про дыру в самоощущении, которую человек пытается заполнить извне. Он как бы говорит: "Если такой совершенный, сильный, мудрый, красивый мужчина выбрал меня, то, возможно, и я чего-то стою". Его величие должно осветить маленькую, испуганную внутреннюю девочку и сделать её значимой.
Потребность видеть в другом полубога идёт родом из детства. В психологии связывают такую потребность с нарциссической травмой.
Представьте себе маленькую девочку, которой жизненно важно, чтобы её эмоции, её успехи, её индивидуальность замечали, принимали и отражали, как в зеркале. Что происходит если этого зеркала нет? Если родители сами травмированные, вечно занятые или депрессивные не могли этого дать? Они либо игнорировали ребёнка, либо любили её не за то, какая она есть, а за то, какую роль она играет, обычно "любят" отличниц, хороших послушных девочек. Тогда её настоящее Я со всеми капризами, гневом, её уникальностью остаётся непринятым, стыдным, спрятанным.
И вот эта девочка вырастает со смутным чувством, что она неправильная, что она настоящая никому не интересна и её даже опасно показать. И вот появляется Он. Он уверен в себе (или ей так кажется), он что-то решительно говорит, куда-то ведёт. И она автоматически верит ему.
Идеализация - это всегда оборотная сторона обесценивания. Себя. Пока он для неё Бог, она - верующая и преданная служительница его культа. Но в этом культе нет места ей настоящей. Со временем пьедестал неизбежно даёт трещину. Он оказывается обычным человеком - уставшим, раздражённым, эгоистичным. И тогда для психики есть два пути: либо полностью обесценить его , либо начать обесценивать себя ещё сильнее, терпеть его ужасное поведение, лишь бы не столкнуться с той самой изначальной пустотой, с раненым внутренним ребёнком, который так и не понял, кто он без одобрения извне.
Что же делать?
Путь к исцелению лежит в том, чтобы забрать у мужчины (и у кого бы то ни было) источник самоценности.
Это медленная, кропотливая работа. Увидеть ту маленькую девочку в себе, которая до сих пор ждёт, когда же папа или мама, наконец, её заметит и полюбит. Обнять её. Узнавать своё настоящее Я: что я чувствую? Чего я хочу? Что для меня важно? А также учиться выдерживать свою неидеальность и в то же время свою ценность, которая не зависит от чьего-либо одобрения.
Тогда через искренние отношения с собой, через принятие в себе всех частей возможно будет увидеть в партнёре реального человека, с достоинствами и недостатками
А главное продолжать видеть себя без короны, но с внутренним стержнем.
Записаться на консультацию.