Многие высказывались по вопросу поиска психолога, давали рекомендации и т.п. Вот и я хотела бы поделиться своим опытом. Когда-то я имела трудности в подборе для себя специалиста. Может для кого-то моя история будет полезна. Так как задача найти СВОЕГО психолога – очень сложная. Бывало так, что устав от выбора и помощь практика казалась уже не такой и нужной.
Для меня начало – это фотография специалиста
Сразу мимо все пафосные фото людей в дорогих костюмах и в таком же интерьере. С имиджем, где сразу видно «Кто тут самый умный, успешный и красивый». Было такое чувство, что им не до меня. Очень серьезные напряженные лица, сжатые губы, скрещенные руки казались опасными как будто говорят: «А ты точно будешь все делать правильно?». Женщины в сексуальных платьях, странные люди в амулетах, и почему-то мужчины с усами для меня тоже мимо. Очевидный фотошоп наталкивал на мысль, что я еще не пришла, а меня уже хотят обмануть.
Что же мне казалось располагающим в человеке – это непринужденная и открытая поза, легкая улыбка, заинтересованность во взгляде, сдержанный стиль в одежде, макияже и в интерьере. Также наличие очков, а у мужчин бороды, вызывает ассоциации с мудрыми людьми, которые знают много в вопросе меня беспокоящем.
Далее анкета психолога
Бывает, что анкета ничего не проясняет из-за скупости текста, а бывает, что человек постарался изложить всю истории своей жизни, что утомительно. Здесь, мне кажется, хорошо бы многим знать меру, которая, как известно у нас разная.
Что мне кажется важным в анкете так это возможность ознакомиться с чем работает специалист, есть ли в указанном то, что беспокоит именно меня. Возможно, если я что-то понимаю в методе, то хорошо бы получить эту информацию – чем владеет специалист и какими документами это подтверждено. Читая анкету, я могу увидеть, что является ценностным для психолога, так как он будет писать о том, что для него важно.
Продолжительность консультации
Сколько времени, как мне кажется, я хотела бы иметь возможность общения с психологом. Я четко и структурировано умею излагать мысли и мне достаточно 50-60 минут. Или я склонен к затягиванию пауз на обдумывание, в погружение в себя в поиске ответов, и тогда для меня удобнее встреча на 1,5 часа. Что обо мне, так достаточно около 80-90 минут.
Профильное образование
Для меня нормально, если у психолога есть высшее профильное образование, и по намерению государства это узаконить, выглядит вполне разумно, когда специалист несколько лет изучал предмет своей деятельности и успешно выпустился из ВУЗа. Но это нисколько не умоляет необходимости в постоянном профессиональном росте через повышение квалификации, изучении дополнительных методов, прохождении супервизий. На мой взгляд, довольно странно, если у специалиста есть диплом об онлайн повышении квалификации и больше ничего. При этом в анкете расписано как здорово он справляется с разносторонними запросами и мастерски владеет многими методами. Точно не стала бы обращаться к таким практикам.
И конечно же стоимость услуги
Хорошо понимать, что вкладывает психолог в стоимость своих услуг. Если это молодой специалист, который нарабатывает опыт, то невысокая цена вполне обоснована. Если психолог с большим стажем, то очевидно, что в стоимость заложен жизненный и профессиональный опыт, все полученные знания, которые также стоят денег, и его занятость, расписанная наперед. Опытный психолог – это как выдержанное хорошее вино, чем старше, тем дороже. Но несмотря на цену – высокая она или нет, без включенности клиента в процесс, результат будет отдален во времени.
По итогу всего в совокупности я могу прийти к выводу, подходит мне специалист или нет. Но я могу ошибиться, и при непосредственной консультации столкнуться с тем, что мне не нравится общение с этим человеком. Так когда-то было и в моем личном опыте. И тогда хорошо бы посмотреть видео со специалистом, или его демосессии с другими клиентами, или, если есть возможность, получить пробную консультацию по меньшей стоимости.
Я начинала свой опыт психолога через работу без оплаты и благодарна своим первым клиентам, с которыми мы закончили их терапию, за счет моей заинтересованности и их включенности. Учитывая свой клиентский и профессиональный опыт, попыталась реализовать его в своей практике. Сложится ли терапевтический альянс между психологом и клиентом зависит от обоих. Вполне нормально, если по каким-то своим личным причинам и характеристикам, люди не подходят друг другу. Желаю всем продуктивной терапии со СВОИМ психологом!
Изложенное выше - моё субъективное мнение, которое отражает исключительно мой личный опыт и взгляд на данный вопрос. Ни в коем случае не претендую на истину.
Представьте свою жизнь без вашей проблемы... Сложно? Но жизнь без проблемы - это реально. Обращайтесь и мы сделаем это вместе. Первая ознакомительная онлайн сессия бесплатно.