Многие любовно-зависимые пациентки считают, что они НИЧТО без мужчины. Конечно, неосознанно. Обычно их жалоба выглядит примерно так:
«Я чувствую себя опустошенной большую часть времени»
или
«Я добилась многих высот, но чувствую себя неудовлетворенной: моя победа — пуста».
В продолжение можно услышать:
«Вот если бы со мной сейчас был ОН — проблем бы не было».
Причем совершенно не важно, находится ли клиентка в паре или просто о ком-то мечтает. Она может быть даже в браке, но чувствовать себя несчастной, когда находится отдельно от мужа. То есть, если у вас есть мужчина, вы не можете без него, а если нет — вы фантазируете о жизни с ним.
Такой феномен я называю: отчаянная зависимость.
Если вы узнали в этих вопросах себя — можно задать себе еще один вопрос:
«Что, если бы пришлось прожить всю жизнь без мужчины или их бы вовсе не существовало?».
По ответу обычно можно понять степень удовлетворенности собственной жизнью. Конечно, если, действительно, подумать, а не сопротивляться фразами: «Для каждой женщины любовь важна» или «Смысл жизни — любовь».
Дело в том, что мы все стремимся закрывать свои потребности, в том числе и «друг об друга». Зависимый человек обычно «не целый», ему не достает «кусочка». Также фильмы, книги и песни активно транслируют нам правдивость догмы о том, что любовь — это главное. Фантазии оседают и воплощаются в бессознательном. Таким образом любовно-зависимый будет достраивать образ возлюбленного в голове (приписывать ему разные качества) и закрывать свои потребности. Мозг все равно особо не отличает реальность от фантазии. Я это называю: недостающая фигура. На самом деле, зависимый приписывает именно те качества, которых либо ему не достает, либо он мечтает о том, чтобы этими качествами обладал мужчина, чтобы был способен закрыть соответствующие потребности.
Конечно, любовь — это прекрасно. Люди нуждаются в общении. И здорово, когда людям очень хорошо вместе. Любая пара зависит друг от друга. НО! Если чувство одиночества сопровождается пустотой и есть зависимость от одного конкретного мужчины (скорее всего безответно), то речь идет именно об отчаянной зависимости.
Есть разные степени отчаянной зависимости: у кого-то она слабо выражена, у кого-то сильнее, но последствия одни — и они не красочные. Во-первых, вытесняются другие сферы жизни (ощущение, что мужчина «спасет»), во-вторых, появляется неспособность быть одной.
Романтический идеал стоит заменить реальностью. Чтобы избавиться от зависимости, нужно создать себе чувство безопасности, чтобы стать для себя же опорой. Мужчина в вашей жизни — это просто вторая опора. Да, на него можно положиться, но без него вы не пропадете. Важно понимать, что любовь не вылечит внутреннее «недомогание». В лучшем случае зависимый наткнется на понятие «одиночество вдвоем».
Тех, кому хочется побыстрее обрести целостность, с радостью жду на своих консультациях!