Это не проклятие и не случайность. Это— навязчивый сюжет, который просится на сцену, чтобы его дописали.
Мы можем убегать от прошлого, но наша душа болит и хочет исцеления, раз за разом, напоминая о себе зажимами мышц, сжатыми кулаками, затаённым дыханием, чувством тяжести в груди. И если внутри остался невысказанный крик, невыплаканная боль — непрожитые эмоции будут искать выход, как подземные воды которые всегда находят трещину в земле.
Непрожитая боль находит своё проявление:
- и та, чей голос не был услышан в детстве, тянется к мужчине-глухой стене.
- а сын, выросший в тисках контроля, ищет общество холодной стервы вместо живой женщины;
- и девочка, которую когда-то осуждали, бессознательно выбирает партнёра, в чьих глазах снова читается приговор.
Раз за разом сцены старой пьесы, где все роли расписаны, а декорации — это стены родительского дома. А наша психика — как театр с одной-единственной постановкой, которая идёт бесконечно, и кажется, что ей нет конца.
И каждая новая жизненная ситуация кажется нам злой шуткой судьбы:
«Как вышло, что меня снова не видят?»
«Почему я опять на задворках жизни? Почему я опять в тени?»
«Зачем я снова позволила себя использовать?»
Но на самом деле внутренний призрак из-за кулис шепчет: «Взгляни на меня. Я всё ещё там, в той комнате, в том моменте. Мне до сих пор больно. Мне нужно, чтобы ты меня увидел».
Исцеление начинается не с героического прощения и не с волевых усилий по прекращению негативного сценария, а с тихого признания факта случившегося: «Да, это было. Это было со мной, в моей жизни и истории».
Важно признать что было так больно, ужасно, обидно, непросто, а потом дать всем чувствам место.
Обязательно найти, где в теле спит старый замороженный ужас. Услышать, что он хочет сказать, как проявляется. И дать телу сделать то, что было запрещено тогда:
- крикнуть то, что не смели;
- дать отпор там, где было страшно, или не хватало сил;
- бежать, не смотря на обстоятельства;
- написать письмо со всеми своими чувствами, переживаниями, которое не написали, и не отправляли.
И тогда тело распустит старые зажимы, которые держали годами, и тогда - рана перестанет источать боль, искать новых людей – отражений - потому что эта история, наконец, не просто пересказана, вытащена на свет, а признана, прожита заново, и на этот раз — до последней точки.
Давайте станем главным режиссёром нашей пьесы, поможем нашему взрослому "Я" сказать: "Стоп! Сценарий будет другим!". Психотерапия — это не про "исправление поломок". Это про возвращение себе права жить, а не выживать, осторожно ступая. Жить смело, полно, жить и дышать полной грудью.