Момент «здесь и сейчас» ценен. Сколько же о нем говорено. Многие техники позиционируют себя помогающими в него вернуться. Вернуться из прошлого, в котором что-то пошло не так, не получилось, не сбылось, разочаровало, подорвало кажущиеся незыблемыми опоры и разрушило в хлам очень радужные и просто надежды. Вернуться из будущего, в котором нет никаких гарантий, а так хочется подстраховаться, предусмотреть все и сделать что-то наперед, так чтобы то самое будущее, наступив, порадовало уже в конце концов, чтобы там все пошло иначе, не как в темном прошлом, а как в сказке. Или хотя бы по плану.
А момент «здесь и сейчас», тот самый, как в песне – неуловимый «миг между прошлым и будущим», этот момент как мостик между той реальностью, которая была как бы репетицией, подготовкой к чему-то грандиозному и настоящему и тем прекрасным будущим, в котором все просто обязано сложиться так, как мы мечтали, хотели, ждали, надеялись и чаяли. Поэтому в моменте «здесь и сейчас» не остается места для него самого, для этого момента. Мы готовимся к будущему, страхуемся, просчитываем, стелим соломку и пытаемся продумать, что там в прошлом было ошибочно, как не нужно было делать, чтобы больше не облажаться, не проиграть и обойти наконец все поджидающие нас коварные грабли, пролететь над ними лихо, так чтобы волосы назад.
Ложный момент «здесь и сейчас» поглощает в себя, как вращающаяся на огромной скорости воронка, на одной стороне которой бездна в прошлое, а на другой – в будущее. Удержаться между ними порой невозможно, поток затягивает, подхватывает, уносит. То в темное прошлое, то к планам как сделать светлым будущее.
Замедляет скорость вращения и приближает к ресурсному «здесь и сейчас» один вопрос. А это будет важно в последние минуты моей жизни? То о чем я сейчас беспокоюсь, возвращаясь в прошлое и то, о чем я тревожусь, планируя будущее? Или что будет важно? Что мне сделать сейчас, сказать, подумать, почувствовать – из того, что будет иметь значение в последние мгновения моей жизни? Этот вопрос отрезвляет и возвращает нас в истинный момент «здесь и сейчас». Из копии к подлиннику.
…Наташа нервно крутила карандаш холодными пальцами и пыталась продумать как правильно подобрать слова на завтрашнем совещании, так чтобы ни единого аргумента против ни у кого не нашлось, так чтобы получилось все шикарно и чтобы голос не дрожал и щеки не пылали, как бывало иногда раньше. Так чтобы не растеряться под шквалом уточняющих вопросов коллег и оставаться твердо и незыблемо уверенной в себе. Чтобы было как показывают в кино, где героиня сначала была застенчивой и боялась выступать, а потом перестала бояться и к концу фильма стала победительницей всех недоброжелателей. Но это в кино… Эх… Руки совсем замерзли, но Наташа не чувствовала этого. Она рисовала в блокноте схему своего доклада – наверное уже в двадцатый раз и мысленно все проговаривала и проговаривала тезисы. Рядом мурчал дремлющий кот, упершись в Наташину коленку теплым боком, но и кота она не замечала. Почему все так сложно? Почему сегодня она опять не уснет? Почему так тяжело даются ей эти коллективные обсуждения? Кому-то легко, а ей нет? Как же замерзли руки...
Заваренный пол часа чай совсем остыл. Плед лежал рядом и мог бы ее согреть, но Наташа не видела пледа, она уныло вспоминала, как не смогла убедить коллег в правильности своей идеи в прошлый раз и снова и снова проговаривала все заново.
Кот глубоко вздохнул во сне и томно вытянулся, еще сильнее упираясь в Наташу. Она отстраненно улыбнулась его смешной позе и, погладив теплую спинку, вдруг ощутила, как ледяны ее ладони. Совсем выпала из реальности… Наташа, словно очнувшись, посмотрела по сторонам. Чай остыл, за окном темно, на душе скребут кошки… А будет ли иметь значение завтрашнее совещание через год? Через пять лет? В конце жизни? А что будет иметь значение? Наташа взяла кота в охапку и прижала к себе. Теплый, живой. Любящий ее, это она знала точно. Это было то, что имеет значение и будет иметь всегда – то что могут дать друг другу два существа на этой планете. Тепло, любовь, доверие и нежность. Наташа бережно уложила кота на плед, включила чайник и надела теплые носки. Она даже не заметила, как сильно замерзла...
Как же давно она не звонила маме… Но поздно уже для звонка. Наташа взяла телефон и написала: «мама, люблю тебя». А потом налила две чашки горячего ароматного чая и направилась в комнату, к мужу, который скучая пытался что-то читать и все никак не мог сосредоточиться на сюжете. Но Наташу он не беспокоил, зная о ее завтрашнем совещании и о том, как сложно в такие моменты его жене.
- Я заварила нам чай, добавила васильков, помнишь, мы купили, когда были в Суздали?
- Помню, - улыбнулся муж, - Я скучал по тебе…
- И я, - в этот момент Наташе стало совсем не важно, как пройдет совещание, она была в том самом моменте «здесь и сейчас», в том, который имеет значение. То значение, которое не потеряет своей ценности через год или пять или в конце жизни.
Так ли важно как пройдет совещание, неожиданно подумалось Наташе. Она замерла, прислушалась к себе и вдруг однозначно поняла – оно пройдет самым наилучшим образом в том случае, если ей это будет не важно. Важно конечно, но не так чтобы очень переживать и не спать ночью. Как пройдет, так и пройдет. Ведь у нее есть этот вечер, ее любимый муж, чашка чая из васильков и теплый, мурчащий кот. А еще звездное небо, которое завтра станет голубым. Или серым, что тоже красиво. А еще у нее есть эта осень и ее яркие и блеклые краски и жизнь – бесценный дар времени, которое ее по праву и в ее единоличной власти, как чувствовать каждый момент этого ее собственного, дарованного вечностью, отрезка времени.
🔥Подборка статей "Про отношения" здесь.
📚Подборка статей "Про манипуляции" здесь.
🍀Подборка статей "Сепарация" здесь
🤝Подборка статей "Тело и психика" здесь
У вас все получится! Буду рада лайкам, подпискам и комментариям, делитесь мнениями, задавайте вопросы! 🤗🌞🍀 |