Или, например, истории, когда партнер страдал, худел/толстел в разлуке с любимым, бросал работу, уходил в депрессию или запой, «потому что он/она меня больше не любит».
Думаете, это великая любовь?❤️
В книгах и фильмах все «любови» сопровождаются великой драмой, и нам ошибочно кажется, что так и надо.
Но любовь ли вся эта нервотрепка, о которой мы читаем?
С позиции психолога я ни в одной книге или фильме о любви не встречал примера здоровых отношений.
Скучные они, что о них писать.
Большая часть всех драматическо-трагичных историй не про любовь, а про созависимость.
А созависимость к любви не имеет никакого отношения, но маскируется под нее очень хорошо.
Давайте разберемся, кто есть кто.
✨Любовь - это чувство, которое возникает между двумя людьми и основывается на взаимном уважении, доверии, поддержке и принятии друг друга такими, какие они есть. Она строится на взаимности и равноправии в отношениях. Если взаимность отсутствует, то скорее всего это не любовь.✨
Есть ли доверие, любовь и уважение в поведении партнера, который лезет проверять чужие переписки?
Едва ли…
Созависимость — это форма поведения, при которой один человек становится сильно зависимым от другого. Это если говорить по-научному.
Как это проявляется?
Формы разные — от постоянного желания контролировать и защищать другого до оказания непрерывной помощи и поддержки в ущерб своей собственной жизни.
Вот «симптомы», которые говорят о том, что у вас не любовь, а созависимость:
✖️Вы постоянно ожидаете одобрения и подтверждения от другого человека.
✖️Стремитесь к тому, чтобы удовлетворить потребности другого человека в ущерб своим собственным потребностям и желаниям.
✖️У вас постоянный страх потерять другого человека и беспокойство о его благополучии.
✖️Есть сильное желание контролировать и манипулировать другим человеком.
Одна из причин — низкая самооценка и проблемы с личными границами. Человек со здоровыми границами и высокой самооценкой не будет долго там, где ему плохо, больно и тревожно.
И еще, чтобы определить, являются ли ваши отношения любовью или созависимостью, вам необходимо честно проанализировать свои чувства и поведение в отношении другого человека. Если вы чувствуете взаимное уважение, доверие и поддержку, то это, вероятно, любовь. Если же вы испытываете постоянную потребность контролировать другого человека, вам плохо без него, вы не находите себе места — у вас зависимость.
Что делать, если вы регулярно “залипаете” на человеке и попадаете в созависимые отношения?
Первым делом научиться устанавливать здоровые границы и развивать самостоятельность.
Самому, со специалистом — это решать вам.
Но запомните главное — нормальные, здоровые и приносящие радость отношения ничего общего не имеют с созависимостью.
Выбирайтесь из этого, если вы там.
Запишитесь на бесплатную консультацию: тел: 89131765478 Вячеслав Иванович Горлей, психолог в методе Транзактный Анализ.