О разнице между поддержкой и эмоциональным обслуживанием.
Хорошо иметь близкие отношения, в которых есть место для поддержки. Плохо, когда кажется, что попытки дать эту поддержку лишают тебя сил, накапливается усталость, а иногда даже злость. Мы жалуемся: "Я так устал поддерживать жену, маму, друзей, а мне никто не помогает!" Так бывает, когда мы путаем поддержку и эмоциональное обслуживание. В чем же разница?
✅ Поддержка
Это когда человеку плохо, а ты можешь и готов быть с ним рядом. Важно, что для поддержки нужен запрос. Человек либо просит помощи, либо явно показывает, что она нужна (плачет, говорит о проблеме).
🛑 Эмоциональное обслуживание
Это когда человеку плохо, а ты должен угадать , как именно ему плохо и что-то с этим сделать. Успокоить гнев, снять тревогу, развеять скуку. Должен, потому что близкий (муж, жена, ребенок родитель). Даже если тебя об этом не просили — ты должен догадаться, иначе не внимателен к своим близким. Даже если у тебя нет на это сил, иначе ты эгоист, тебе наплевать и вообще ты - злоумышленник!
❓Бывает, когда мы стремимся угадать настроение близких и нормализовать, хотя нас никто об этом не просил и уж тем более не требовал. Это тоже эмоциональное обслуживание, но в угоду собственной тревоге. Мы пытаемся контролировать эмоции других, чтобы обезопасить себя.