Девушки, я обращаюсь к вам. Я не буду говорить, какая ты молодец, и как тебе тяжело. Сама прекрасно знаешь, что тяжело. Я верю, что ты умная, взрослая девушка, и у тебя скорее всего есть работа, дети, кредит, и ты адски устала.
О чем молчат в ваших уютных женских компаниях? Когда вы собираетесь «потрындеть за жизнь»?
Этот сценарий знаком. Можно назвать это «винотерапией», «встречей подружек», «немного снять стресс». Все проходит примерно так: сначала вкусно, потом скорость нарастает, уже третья бутылка на двоих, потом воспоминания обрывками, потом откровения, о которых лучше бы забыть, а на утро не просто похмелье, а чудовище по имени СТЫД.
И этот стыд не за то, что вы выпивали, а за то что ты умудрилась натворить. За скандалы на публике, за слова или даже полотна текста в мессенджере бывшему, коллеге, родителям, мужу, за драки. За то, что ты позволила себе быть той, кого ненавидишь трезвой.
Самая большая трагедия в том, что поговорить об этом не с кем, так как твои подруги такие же. Они не осуждают, а наоборот поддерживают или обесценивают говоря «Да забей, не думай об этом», или «Это же была не ты, ты же пьяная была». Это не помощь. По сути, такое общение, это круговая порука замалчивания. Одна воронка на всех, засасывающая, тянущая на дно, и вы вместе уходите туда, держась за руки, потому что по одиночке страшно.
Провокационный вопрос: А не надоело?
Не надоело стирать переписки, чтобы не прочли? Не надоело испытывать стыд за свои действия? Не надоело, что со временем стыд отпускает и все повторяется? Не надоело оправдываться о своем здоровье, хотя знаете причину его ухудшения?
Хочешь освободиться от этого? Читай дальше.
Что делать?
Просто спроси себя честно:
- Что я пытаюсь утопить в бокале? Скуку? Обиду на мужа? Нежелание видеть себя стареющей в зеркале?
- Кто я без подруг и без бутылки? Осталась от тебя хоть что то, после этого вопроса самой себе?
Перестань жалеть себя. Найди одного человека вне твоего круга - психолога, духовника, даже случайного попутчика в общественном транспорте, которому можно вывалить правду. Без прикрас.
Свобода сказать о себе другому человеку, свою правду о себе, построит дорогу к твоей цели, где ты трезвая и не испытываешь чувство вины, там ты почувствуешь свободу и отсутствие желания, влечения, тяги к алкоголю.
Записаться ко мне консультацию, уточнить интересующие вас вопросы, можно в телеграме по номеру +79992502793 или на сайте.