Для того чтобы сделать выбор человеку нужно признать свою ответственность за то, что последует дальше после совершения этого шага.
На это бывает сложно решиться из-за страха совершить ошибку и не суметь справиться с нежелательными последствиями в дальнейшем.
Как показывают неврологические исследования, человеческий мозг готовит нас к действиям прежде, чем мы это осознаём, а переживания выбора становятся иллюзией. При этом то, как человек выбирает что-то и принимает решения, является сложным процессом.
В нём задействованы нейронные системы, ответственные за планирование, прогнозирование, мысленное повторение, значимость вознаграждения, мотивацию и оценки окружения. Мозг повторяет варианты выбора и действий, противопоставляя друг другу краткосрочные и долгосрочные вознаграждения за поведение.
За это отвечает орбито-префронтальная кора головного мозга. Когда эта нейронная сеть активизируется, человеку удаётся принять решение в пользу отложенного удовлетворения в качестве долгосрочного вознаграждения. Если этот участок головного мозга поражён, то человек не способен сделать такой выбор и вместо этого выбирает немедленное маленькое вознаграждение, а не более крупное, но долгосрочное вознаграждение.
Ценности являются внутренним и долгосрочным источником личного вознаграждения. Таким образом, выбор рассматривается как действие свободы воли и свободы запрета. Осуществляя свободу воли, мы выбираем порядок действий, который может не дать явных положительных результатов, но привести к личному удовлетворению со временем.
Используя свободу запрета, мы выбираем не прибегать к избегающему поведению для получения немедленных вознаграждения и удерживаемся от великого соблазна при этом. Выбирая, мы договариваемся с самими собой о том, чтобы действовать определённым образом, несмотря на мысли, возникающие у нас в голове.
Совершая выбор, человек проявляет свободу воли, что является его отличительной особенностью. Каждый из нас волен выбирать, как ему действовать, и это ценный дар, на мой взгляд.