Почему психоанализ? Ответить на этот вопрос мне и просто и одновременно сложно.
Просто, потому что многое как-будто становится понятным в процессе изучения теории. И сложно, что когда-то сама, столкнувшись с проблемой панических атак, пришла к терапевту и начала свою личную терапию.
Я когда-то поверила в этот метод и в то, как он работает.
Поверила в его огромные возможности и лечения и исследования психики. Поверила, что помогает.
Он даёт очень большие возможности и понимания происходящего внутри своих психических процессов и того, что происходит вообще вокруг в жизни и в отношениях.
Здесь начинаются отношения с самим собой. Странно звучит, но это действительно так. Приходит понимание, что совершенно себя не знаешь и иногда есть ощущение, что ты в принципе общаешься с незнакомым человеком. Как оказалось, что я совсем мало себя знаю и вообще на что способна. В общении с терапевтом это сильно проявилось. Что скрывается за желанием влиять, контролировать, непониманием того, почему другие люди делают, действуют и чувствуют не так как бы хотелось именно тебе. Понимание того, что ты не всемогущ. Встреча с разочарованием и страшна и целительна . Это встреча с реальностью, с невозможностью влиять на кого-то или что-то, мы получаем возможность наконец-то рассмотреть себя.
Мы обнаруживаем себя страдающими в тех условиях, отношениях, жизненных ситуациях в которых застряли порой на года - и это факт.
Причем факт вызывающий много злости, гнева и одновременно жалости к СЕБЕ.
Но постепенно разрушение иллюзий приводит к повышению качества жизни.
Встреча со сложными чувствами приводит к возможности что - то с этим сделать, понять их, и постепенно как будто появляются новые силы и возможности. Внутреннее пространство расширяется. Спадает напускной туман восприятия. В жизнь приходит много нового.
Психоанализ-это про отношения. Ведь всё в нашей жизни начинается с того момента когда в ней появляется Другой. И пожалуй это имеет наибольшее значение. Именно в отношениях мы проявляемся. И то, что происходит в наших отношениях совершенно разных, очень сильно влияет на внутреннее состояние, на настроение, работоспособность, творчество, идеи, проекты и многое другое. Иногда вроде как-будто бы пустяк, как : не прислушались к твоим словам, не так посмотрели, не с той интонацией сказали, не заметили, не доверили и многое другое. Пытаешься это отрицать, а в душе больно.
Во взаимодействии с терапевтом проигрываются сценарии всех своих отношений с другими людьми и в первую очередь отношения с самыми близкими. Но, эти же отношения сильно и отличаются от других, ведь здесь появляется безопасное пространство для проявления себя и приобретения совсем нового опыта, получить, то, чего возможно в жизни не было, понять свои потребности и желания. А значит, появится возможность и что-то изменить в себе, вокруг, того, что давно мешает и не даёт двигаться вперед.
Это безусловно подойдет тем, кому интересно встретиться с собой, кому хочется получить новый опыт отношений. Также когда хочется как-то по-другому жить, приобрести больше уверенности, больше опираться на себя, разобраться в своих тревогах и страхах. Избавиться от неприятных симптомов. Понять свои повторяющиеся сны, разрешить какие-то свои внутренние конфликты, разобраться в своих отношениях , актуальных проблемах и многое другое.