Если вы следите за моими сторис, вы наверняка видели, сколько часов я могу посвятить монотонной работе — например, разбору рассыпанного бисера по цветам. Мне часто прилетает один и тот же вопрос: «Как ты это выдерживаешь?».
Сегодня будет не ода моему терпению. Сегодня — попытка объяснить, почему не стоит оценивать себя через призму чужих поступков и возможностей.
Да, я с детства могла часами заниматься монотонной, на взгляд многих, бессмысленной работой.
Когда я работала дизайнером, я не впадала в отчаяние, если после многочасовой работы закрывала файл, не сохранив прогресс. Я просто вздыхала и открывала новый.
Я спокойно отношусь к ожиданию. И у меня действительно низкий уровень ситуативной тревожности.
Но (и это самое главное «но») — это не ода мне. Это особенности моей нервной системы.
Если говорить языком Павлова, это признаки сильного, инертного (застревающего) и лабильного типа.
Возможно, у вас сейчас промелькнула мысль: «Хотелось бы такую же!». Это не лучший вариант! Поверьте, у каждого типа нервной системы есть своя цена. Наша психика не бывает идеальной, она бывает «разной».
Моя «плата» за эту выносливость и концентрацию:
Склонность к депрессивным состояниям. Моя психика отлично держит нагрузку, но с большим трудом «отскакивает» от удара.
Низкая социальная активность. Мне не просто «не скучно» с самой собой — мне по-настоящему комфортно и энергетически выгодно в одиночестве. Но для близких это бывает очень сложно.
«Застревание» не только на бисере. Я могу часами говорить на одну тему, даже если она не интересует других, или долго «пережёвывать» в голове одну мысль. Уйти с головой в одно дело до степени маниакальности. Это делает меня упёртой в спорах и иногда мешает просто взять и переключиться.
Я очень придирчива, авторитарна и предпочитаю автономию. Мне проще сделать всё самой, чем тратить силы на объяснения и компромиссы в команде. Я с трудом делегирую и уверена, что все все делают неправильно – из-за этого я выгораю. Как следствие – депрессивные провалы и полный уход с социальных радаров.
Узкий, очень тщательно выбранный круг общения и интересов. Я прохладна в отношениях и требую много личного пространства, потому что каждая глубокая связь — это огромные энергозатраты для моей системы. В рамках увлечений, хобби, предпочтений в пище и даже тем для мыслей, все настолько консервативно (относительно личных принципов), что подвинуть это бывает очень не легко.
Принимайте свои особенности: и сильные стороны, и те, что считаете недостатками. Вы — уникальная личность именно благодаря вашему уникальному набору качеств. А то, что вас сильно не устраивает, всегда можно мягко корректировать — не из ненависти к себе, а из заботы о себе.