Сразу хочу отметить, что если речь идёт об интуитивной психологии то подразумеваться могут:
А) способность интуитивно понимать других
Б) подход в психологической поддержке
Если говорить про интуитивную психологию как способность понимать других, то это естественная способность понимать мысли, чувства, намерения и мотивы других людей без специального обучения:
способность формируется в детстве
работает автоматически и быстро,
основана на наблюдениях, опыте и неосознанной обработке информации;
позволяет прогнозировать поведение окружающих.
Есть классический пример того как развивается интуитивная психология у детей. Это тест «ложных убеждений» (другое название теста - "история про Энн и Салли").
В этом тесте Энн кладёт кубик в сундук и выходит из комнаты.
Затем Салли перекладывает кубик в шкаф и тоже уходит.
Когда Энн возвращается, у Салли спрашивают: «Скажи, где Энн будет искать кубик?»
Дети младше 4–5 лет обычно отвечают неправильно («в шкафу»), потому что ещё не могут осознать: у другого человека может быть иная картина мира, чем у них.
А ещё существует интуитивная психология как особый способ взаимодействия между психологом и клиентом.
Основные принципы:
опора на чувствование, на контакт с собой, с телом, с эмоциями, а не на логический анализ;
внимание к интонациям, паузам, телесным реакциям, образам;
отсутствие жёсткой структуры и директивности;
психолог выступает не как эксперт, а как спутник в процессе самопознания;
акцент на присутствии и принятии, а не на «лечении по схеме».
Чем интуитивная психология отличается от других подходов:
Нет жёсткой структуры | Нет цели «прокачать» себя | Нет мистики и предсказаний |
Психолог — спутник, а не эксперт | Достаточно просто быть, а не становиться «лучшей версией» | Основана на психологическом понимании, а не на вере |
Акцент на присутствии, а не диагнозе | Энергия присутствия реальна, а не сверхъестественна |
Для кого подходит:
тем, кто устал от постоянного анализа;
тем, кому важно быть просто услышанным;
ищущим не «решение проблемы», а возвращение к себе;
кто понимает, что лучшее решение то, которое приходит при хорошем контакте с собой;
для предпринимателей, когда ситуация зависит от огромного количества как внешних, так и внутренних факторов.
Какие направления психологии можно использовать в этом подходе:
Мне сразу приходит в голову эмоционально-образная терапия. Разумеется, есть определённые принципы, но работа часто проходит интуитивно.
Психодрама - это, на мой взгляд, эталон того, как должна выглядеть интуитивная психология. Потому что в пространстве психодрамы клиенту предлагается быть самостоятельным, креативным. И как раз это в итоге помогает найти ему собственное решение, "родное".
Большинство трансформационных игр также находятся в русле интуитивной психологии. Потому что здесь мы играем (разумеется!), находим инсайты, пробуем разные модели поведения.
Почему интуитивная психология работает:
Человек — это не только логика (голова), но и тело, чувства, дыхание, интуиция. Сейчас даже появилась такое выражение - "Человек весь ушел в голову". В этом выражении говорится о таком нежелательном явлении, когда опора целиком идёт на мыслительные процессы, "я мыслю - следовательно я существую". Нежелательное потому что теряется контакт с самим собой, со своими желаниями, чувствами, мотивацией.
Работа в интуитивном подходе даёт ощущение принятия и понимания запускает процессы самовосстановления. А ещё даёт возможность перестать притворяться и быть собой, снижая внутреннее напряжение.
Означает ли, что использование интуитивного подхода в психологическом консультировании и психотерапии подразумевает игнорирование аналитических подходов?
Ни в коем случае, как раз наоборот, они замечательно работают в связи, дополняя друг друга. Я, например, использую транзактный анализ, который является прекрасным дополнением как к эмоционально-образной терапии, так и к психодраме.
Поделитесь в комментариях, какие, на ваш взгляд, ещё направления используются в русле интуитивной психологии...
***
Психолог Сергей Давиденко
- преодоление созависимых отношений
- поиск призвания
- психолог для предпринимателей
Оставить заявку на консультацию
Telegram / MAX +7 902 070 4879