Мамами не рождаются....Или послеродовая депрессия

Практически все девочки в детстве играют в куклы, представляя себя мамой...Затем девочка вырастает, превращаясь в прекрасный цветок-девушку, встречает своего принца...И решает подарить этому миру свое продолжение - ребенка....Одно дело выносить малыша (тоже не всегда легко), другое дело родить (роды могут быть разные), третье дело- прийти в себя после родов, одновременно ухаживая за новорожденным....Почему же одним послеродовой период дается легко, а вторые вспоминают это время с содроганием и не хотят повторения плачевного опыта.

Мамами не рождаются....Ими становятся, отдавая всю себя малышу (детям), зная или подозревая, что прежней девушки (женщины) уже никогда не будет. Как же быть благодарной самой себе за рождение новой жизни и "не утонуть в пучине материнских обязанностей" в первый год после рождения малыша?

Депрессия относится к серьезным расстройствам психического спектра, влияющим на здоровье, настроение, потерю интереса к прежней жизни и ощущение всеобщей безнадежности.

Что способствует послеродовой депрессии

Причин для депрессионного состояния женщины может быть множество (да, женщина не жалуется и не пытается перекинуть ответственность на другого, ей действительно тяжело!!!!). Итак, что способствует депрессии после родов:

Тяжелая родовая деятельность;
Гормональные отклонения в организме;
Стресс, связанный с рождением малыша;
Изменение мышления (образа жизни);
Недостаток отдыха и сна;
Недостаток внимания, поддержки (от близких);
Финансовая несостоятельность женщины (семьи);
Отсутствие опыта обращения с младенцем;
Неуверенность в своих силах;
Неготовность к рождению ребенка (случайная беременность).

Так же к выше указанному стоит добавить, что женщина после родов может, как резко потерять вес, что не есть хорошо (вес приходит в норму постепенно), или набрать (может заедать стресс, усталость). Грусть и внутренняя пустота могут сопровождать новоиспеченную маму постоянно, особенно, если мама одна справляется с ребенком, бытом или еще имеются дети в семье. Ко всему этому прибавляются проблемы со сном и ощущение, что ты какая-то не такая (как звезды в интернете, которые сразу похудели, счастливые и беззаботные).

Для записи на индивидуальную психологическую консультацию мне напишите по т. XXXXX

Не нужно быть идеальной мамой, следуя чужому шаблону, истории.....Нужно быть настоящей....Подвигов тоже в декрете не нужно.....Вы его уже совершили, родив на этот свет малыша...И еще много совершите, пока будете растить ребенка....Но, это уже совсем другая история.....Всем добра!