Мне очень стыдно в этом признаваться, ведь какое-то время назад я и сама была приверженкой движения хасл-культуры.
Больше, выше, сильнее.
И токсичнее.
По мере прохождения собственной терапии и знакомства с разными клиентскими кейсами я всё больше замечаю, как расширяются рамки восприятия. Всё труднее находить общие правила, подходящие для всех, и всё проще становится понять выбор каждого.
Эта статья родилась после того, как я наткнулась на заметку одного известного «мотивирующего» блогера, и она показалась мне крайне токсичной.
Главная идея автора заключалась в том, что быть жертвой нельзя. Что впадание в роль жертвы — вредно, опасно и недопустимо. Что важно быть сильным, сохранять эту силу, никогда не жалеть себя. Мол, главное действие жертвы — это жалость к себе, а жалость к себе чуврство недопустимое.
Итог звучал просто: будь хищником.
И вроде бы с одной стороны мысль здравая. Жертвить бесконечно долго правда чревато последствиями, неудовлетворенность жизнью будет лишь нарастать. Действовать рано или поздно придётся. Однако, как быть тем, кто вовсе не хищник? Но мир словно диктует им быть.
Какое-то время назад, ощущая себя розовым пушистым зайчиком, я, наверное, вдохновилась бы такой речью. Зная, как мной пользовались, ка пренебрегали, как многое я терпела из страха, я бы подумала:
«Да! Я хищник! Наконец-то! Пусть у меня прорежутся зубы!» Но на деле хищником я не стала. Если я рождена зайцем? И что мне с этим делать?
Общение с подобными «хищниками» действительно вдохновляет, но не выращивает собственных клыков. Не каждый сможет идти по головам, не останавливаться на собственных чувствах и плевать на внутренний ранимый мир.
Но каждый может стать лояльнее, терпимее, более адаптивным. Но не стать другим человеком. Если я рождена зайцем, как бы мне ни хотелось, как бы ни фантазировалось, что я львица, тигрица или волчица, ею я не стану.
Зато я могу развивать свои заячьи черты: активность, энергичность, позитивность, дружелюбие, веру в лучшее, любовь к людям, душевную теплоту.
Зайцу не нужно «убивать», чтобы жить, и жить счастливо. Вершина заячьего счастья — просто бегать по лужайке и жевать сочную траву.
Но, к сожалению, такие идеи плохо продаются.
Людям свойственно тянуться к тому, о чём они давно мечтали, к проявлению своей «теневой» части: дерзкой, смелой, бесстрашной.
И да, если человек действительно провалился в собственную заячью трусость, ему может казаться, что только превращение в волчицу сделает его сверхчеловеком.
Но магии, скорее всего, не произойдёт.
Заяц вряд ли станет волком.
Зато, наконец, может понять себя и научиться быть счастливым зайцем, довольным жизнью, использующим свои заячьи стратегии себе во благо.
Почему бы и нет?
👉🏼 Ксения Космос, психолог и коуч — Запись на личную консультацию
Для психологов: в «тренингах» вы можете найти три мои проекта. Книжный клуб ProPsy, Мастер-майнды для продвижения и Нытинги, группа поддержки для выгоревших и уставших