Многочисленные исследования подтверждают значимую положительную связь между ЭИ и уровнем счастья.
Метаанализ проведенный в 2016м году, охвативший 115 исследований и более 23 000 участников, выявил среднюю корреляцию (r=0.33) между ЭИ и субъективным благополучием. Эта связь сохранялась независимо от возраста, пола и культурного контекста, хотя была несколько сильнее в выборках из коллективистских обществ. Наиболее выраженная связь наблюдалась между ЭИ и частотой позитивных эмоций (r= 0.37), в то время как связь с удовлетворённостью жизнью была несколько слабее (r= 0.29).
Механизмы, объясняющие эту связь, лежат в сфере саморегуляции и социального функционирования. Люди с высоким уровнем ЭИ демонстрируют более адаптивные стратегии совладания со стрессом, включая когнитивную переоценку и эмоциональное принятие. Кроме того, они лучше понимают эмоциональные сигналы других, что способствует построению поддерживающих межличностных отношений (одного из ключевых детерминантов счастья). Продольные данные также указывают на то, что ЭИ предсказывает рост благополучия во времени, что позволяет предположить причинно-следственную направленность связи.
Важно отметить, что сила связи зависит от используемой модели ЭИ. При применении самоотчётных шкал (например, TEIQue) корреляции выше, поскольку они частично отражают черты личности, связанные с позитивным самоощущением. Однако даже при использовании объективных тестов способностей (например, MSCEIT) сохраняется умеренная положительная ассоциация с СБ, что подтверждает конструктную валидность феномена.
Таким образом, эмоциональный интеллект выступает значимым, хотя и не исчерпывающим, фактором субъективного благополучия. Его развитие через образовательные и терапевтические интервенции может рассматриваться как перспективное направление повышения качества жизни на индивидуальном и общественном уровнях.