Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох... и выдохните медленно. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, напряжение покидает вас...
Представьте себя стоящим посреди леса. Вы окружены деревьями, высокими, могучими, величественными. Эти деревья видели многое: солнечные дни, проливные дожди, сильные ветры и снежные бури. Но они продолжают стоять, продолжая расти вверх, уверенно держась своими мощными корнями глубоко в земле.
Вы смотрите на одно дерево ближе всего к вам. Его ствол широкий, в нем много борозд, при этом оно выглядит сильным, гибким и прочным. Это дерево, напоминает вам, что каждый опыт, каждая трудность, каждое испытание оставило след. Но именно эти следы сделали его сильнее. Именно благодаря этому оно стало таким устойчивым, гибким и мощным.
В вашем воображении, представьте, что это дерево — это вы сами. Переживания, тревоги, страхи — это ветры, дующие вокруг вас. Иногда они бывают сильными, иногда легкими, почти незаметными. Но ваша задача не в том, чтобы избегать ветра, а в том, чтобы научиться двигаться вместе с ним. Если ветер сильный вы наклоняетесь в его сторону и плавно балансируете с непогодой. Когда погода наладилась, вы встаете, и листочки улыбаются и радуются солнышку, вы чувствуете себя мощным, сильным и здоровым. Представьте, как ваши корни уходят глубже и глубже в землю, обеспечивая устойчивость и силу. Вы мощное, здоровое, красивое дерево, с глубокой корневой, сильной системой.
Когда вы сталкиваетесь с беспокойством или страхом, вспомните это дерево. Вспомните, что ваша способность чувствовать тревогу является признаком вашей силы, вашего участия в жизни. Ваше беспокойство — это индикатор того, что вы живете полной жизнью, открытой ко всему, что жизнь приносит вам. Вспомните, что на смену беспокойству, придет спокойствие и радость. Что день сменяет ночь, что завтрак, переходит в обед, обед в ужин. Все меняется, меняетесь и вы.
Когда вы ассоциируетесь с деревом, почувствуйте, что вы и есть любовь. Вы и есть радость, вы и есть уверенность, вы и есть мудрость, вы и есть счастье, вы и сеть сила, вы и есть благоговение, вы и есть самость, вы и есть мощь, вы и есть смысл. Это вы и только вы.
Сделайте глубокий вдох..., выдох и почувствуйте, как энергия земли проходит сквозь вас, укрепляя ваши корни, давая вам уверенность и стабильность. Вы можете столкнуться с любыми жизненными испытаниями, зная, что внутри вас есть сила и мудрость, необходимые для преодоления любых препятствий.
И тогда и только тогда, уже совсем скоро, ведь пока в этом внешнем мире проходят минуты, там во внутреннем мире проходят дни часы, недели месяцы и даже годы, потому - что все, что нужно уже создано, все, что нуждалось в исправлении уже исправлено, все то, что должно было быть открытым уже открыто, и сохраняя это предвкушение, предвкушение новой жизни, с решениями вместо проблем, вы плавно, но неуклонно, возвращаетесь, всплываете, из глубин вашего транса, и сейчас вы откроете глаза, плавно, чтобы переход из внутреннего мира из внутренних пространств во - внешний, был для вас, легким и приятным. И вы видите, то, что вы видите перед собой, реальный мир, и вы слышите звуки или тишину окружающую вас, и вы ощущаете, удовольствие и радость. Предвкушение жизни, и находитесь в одном из самых лучших и приятных состояний которое только может быть.
Удачи вам дорогие друзья, начиная с этого дня, каждый день, каждый час, в любом вашем деле, в любом вашем начинании, все будет хорошо.