Почему мы откладываем жизнь на потом и чем это нам грозит

 И сколько времени проходит в режиме подготовки? Многие люди живут с тихим ощущением, что настоящая жизнь ещё впереди.

Сейчас - не совсем то. Сейчас подготовка, черновик.

Вот закончится этот сложный период… Вот появится больше денег… Вот я стану увереннее… Вот наступит подходящий момент…

И тогда начнётся настоящая жизнь. Проблема в том, что этот момент почему-то всё время отодвигается.

Ожидание идеального момента

Один из самых распространённых механизмов - ожидание идеальных условий.

Человек думает:

  • сначала нужно накопить
  • сначала нужно подготовиться
  • сначала нужно разобраться в себе
  • сначала нужно всё спланировать.

Идея звучит разумно, но реальность такова, что идеальные условия почти никогда не наступают. Жизнь всегда немного хаотична, немного непредсказуема и почти всегда несовершенна.

Если ждать идеального момента, можно провести годы в режиме ожидания лучших условий.

Страх ошибки

Иногда за откладыванием жизни стоит простой и очень человеческий страх.

Если я попробую, может не получиться. Если не получится, придётся признать разочарование.

Поэтому психика находит компромисс: лучше готовиться бесконечно, чем рискнуть.

Пока мы готовимся, возможность успеха остаётся теоретически возможной. Она ещё не проверена реальностью.

Перфекционизм

Перфекционизм тоже часто становится ловушкой. Он говорит примерно так:

«Если уж делать, то идеально».

Но идеал - слишком высокая (порой даже недостижимая) планка. И чем она выше, тем труднее сделать первый шаг.

В итоге человек продолжает читать, изучать, планировать, совершенствоваться, но так и не переходит к действиям.

Синдром отложенной жизни

Есть даже термин - синдром отложенной жизни.

Он возникает, когда человек воспринимает настоящее как временное состояние.

Например:

«Сейчас я просто работаю, а потом начну жить». «Сейчас сложный период, потом будет настоящее». «Сейчас надо потерпеть».

Но иногда годы проходят, а ощущение, что настоящая жизнь «вот-вот начнётся», остаётся. Жизнь постепенно превращается в длинный коридор ожидания.

Почему это происходит

Отчасти это связано с культурой достижений. Нас учат готовиться, улучшаться, становиться лучше, эффективнее, успешнее. И в какой-то момент подготовка начинает занимать всё пространство жизни.

Но есть одна неудобная правда: жизнь происходит не после подготовки. Она происходит одновременно с ней.

Иногда полезно остановиться и спросить себя:

«Сколько жизни я проживаю в режиме подготовки?»

И ещё один вопрос:

«Что из того, что я откладываю, можно начать уже сейчас, пусть несовершенно, но по-настоящему?»

Не обязательно менять всё сразу. Иногда достаточно маленького шага, чтобы выйти из режима ожидания.

Жизнь редко начинается с идеального момента. Чаще она начинается с неидеального шага.

И, возможно, именно этот шаг и есть тот самый момент, которого мы так долго ждали.


 

Записывайтесь на консультации TG @Villanell, WA +7 (926) 307-0935, Мария Ёлкина
Мои честные мысли и наблюдения - https://t.me/elkina_minimalism