Как-то в очередной раз уходя из кабинета, где консультирую, подумала о том, что для многих клиентов это место - островок встречи с самим собой.Безопасный островок,где можно показать себя настоящим и не получить отвержения.
Изначально у ребенка оно есть. Оно формируется с течением его жизни и к условным годам 23м мы получаем практически сложившуюся идентичность, рисунок личности, в общем, те индивидуально-типологические особенности, которые легко позволяют отличить нам Машу от Даши и сказать, что они разные. В идеале...
В реальности после кризиса автономности 3х лет реальная личность Я ребенка получает различные послания от родителей и социума. Это не обязательно вербальные послания - некоторые дети с рождения привыкают следить за невербаликой взрослых и понимают - если я злюсь и кричу, а мама замолкает и хмурится - ей это не нравится. Я хочу быть хорошим для мамы, ладно, окей, лишний раз не прокричу, не ударю ладошкой...Все это решается автоматически и без участия разума.
Заплакать перед мамой, которая только что вернулась со второй смены на заводе? Даже потому что в школе обидел мальчишка, а никто не защитил? Ни за что! Я сильная, а мама устала!
Если родители еще и всячески поддерживают послание "будь сильным, не проявляй эмоций" - мы получаем внешне сильную контролирующую все личность, которая внутри постоянно страдает от того, что не может выразить чувства и от усилий поддержания образа ложного Я. Проще сказать, постоянно играет роль.
В контакт с окружающими этот человек вступает только своей сильной стороной и не делится своими переживаниями. Поэтому его или не понимают, или видя его силу, навешивают ему еще больше (обязанностей, ответственности).
В романтических и любовных партнерских отношениях это вообще может стать огромнейшей проблемой. Я одно время работала помощником юриста, который занимался бракоразводными процессами, и десятки раз слышала от разводившихся людей фразы вроде:
"С ним невозможно жить,он просто молчит"; "Я ее не понимаю,она себе на уме", "Я не могу до него достучаться" и прочее.
Как правило, двух вещей в ответ - отвержения и гнева.
Во втором случае, и они не редки, в ответ на свои эмоции дети получают и физическое наказание...
Когда вы приходите в кабинет психолога, это именно то место, где можно начать потихоньку проявлять себя и эмоции. Где можно понять, что слабость в виде упадка сил, грусти, гнева, сомнений - это нормально. Эмоции даны нам природой для выживания. Это не атавизм вроде хвоста. Есть прекрасная метафора
Эмоции - они как дети. Подчиняться им не следует, но прислушиваться к ним - обязательно.
И если взять такую позицию во внимание и начать жить в согласии с ней - поверьте, ваша жизнь наладится.
8.953.596.28.68 Алёна Шаршавина, гуманистический и провокативный психолог.
Запись на консультацию через личные сообщения на сайте, через Max или Телеграмм.