Сегодня я хочу поделиться историей одной консультации (разрешение на публикацию получено). Ситуация, на первый взгляд, типичная для семей с подростками, но за внешним конфликтом скрывались смыслы гораздо глубже, чем просто спор о косметике.
На приеме — мама и её 14-летняя дочь. Главный запрос матери: «Помогите, она красится слишком вызывающе, я не могу на это влиять!».
Когда я спросила девочку о причинах такого выбора, ответ был предельно честным: «Яркий макияж — единственный способ почувствовать себя уверенно».
Для меня как для специалиста эта фраза расставила всё по своим местам. В процессе работы нам удалось рассмотреть ситуацию с разных ракурсов.
Первое, что я пояснила девочке — за мамиными запретами стоит не желание подавить её личность, а огромная тревога. В 14 лет с ярким макияжем она выглядит гораздо взрослее своих лет. Она становится «видной» и привлекает внимание. И это реальный повод для родительского страха, по дорогам ходят разные мужчины, и не все они адекватны. Мама ругается, потому что хочет защитить. Когда девочка поняла, что мама ей не враг, а «телохранитель», градус напряжения в кабинете заметно снизился.
Второй важный момент для девочки касался самой уверенности. Мы привыкли думать, что если мы что-то исправим в себе — нарисуем новые брови, увеличим губы или сделаем пластическую операцию или реконструируем еще что-то …. — мы станем другими.
Но вот в чем правда! Никакой супер-макияж или скальпель хирурга не сделают нас уверенными внутри.
Операция может изменить форму носа или объем губ, но она не в силах изменить ваш внутренний голос. Если этот голос привык шептать: «Я недостаточно хороша», он продолжит это делать и после тюнинга. Макияж — это просто фасад. Если «фундамент», то есть наша самооценка шаткая, то никакой внешний «фасад» не спасет здание от трещин.
К этой статье я прикрепляю свое фото с гротескными фильтрами созданное с помощью Snapchat. Это символ того, как за внешним «улучшайзингом» мы часто прячем неуверенность и страх. Я ни в коем случае не хочу никого обидеть, лишь подчеркнуть - внешнее никогда не заменит внутреннее.
Мой главный вывод как специалиста, уверенность Настоящую самооценку нельзя купить вместе с помадой или «уколоть» у специалиста. Она формируется благодаря работе над собой в диалоге с психологом.
Уверенность приходит через принятие своей уязвимости и трансформацию внутренних установок. Как только вы научитесь дружить с собой, потребность в искусственных масках исчезнет сама собой.
Внешность — это лишь отражение того, что происходит у нас внутри. Начинайте ремонт с «фундамента», а не с цвета стен.
Маме я разъяснила, что за «боевым раскрасом дочери» стоит глубокая неуверенность. Если оставить всё как есть, это негативно повлияет на карьеру и личную жизнь. Такие женщины часто становятся жертвами абьюзивных партнеров, жертвами манипуляций, попадая в зависимость от чужого мнения и постоянной погони за недостижимым идеалом.
Чтобы предотвратить печальный сценарий, при котором молодая женщина всю жизнь пытается «заслужить» любовь через внешнее совершенство, я порекомендовала маме стать для дочери союзником, а не критиком. Наша дальнейшая работа будет сфокусирована на том, чтобы девочка научилась чувствовать свою ценность без фильтров и масок.
P.S. А что же с героинями моей истории? Эта консультация растопила лед в их отношениях. Она стала важным ресурсом для их сближения и первым шагом в большой системной работе по укреплению самооценки дочери.
Понравилась эта тема? Поставьте «Спасибо» и подпишитесь, чтобы следить за новыми публикациями.
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и профессиональный разбор причин вашего состояния — помощь ближе, чем вы думаете. Жду вас на консультацию, где мы вместе найдем выход из этого «замкнутого круга».