Иногда я задаю этот вопрос на консультации. И оказывается, что в целом у человека, которому плохо, люди вокруг есть (семья, друзья, коллеги). Однако он или она боится обратиться за помощью, не хочет "ныть и нагружать ".
Честно говоря, не малую роль в этом играют детские внушения. Они часто так и звучат: "Не ной!", "Чего разнылась?" Однако эти внушения мешают различать пустое нытьё и просьбу о помощи.
🔶 Нытьё очень похожа на игру "Да - Но". человек рассказывает о своих трудностях, другие люди ему сочувствуют и предлагают варианты решения. Однако он все варианты отметает, говорит: "Да, но это не подходит...." И так на все предложения.
В какой-то момент окружающие начинают чувствовать бессилие. И досаду. Ведь они стараются помочь, решить проблему, а все это ничем не заканчивается. Знакомо?
Ноющий человек стремится получить внимание и сочувствие, но ничего не предпринимает для решения проблемы. В целом, я думаю, его трудность в том. что он боится прямо сказать о своей потребности во внимании (что в этом плохого?) и выражает свою просьбу манипулятивно, что и раздражает окружающих.
🔶 Ситуация, когда вы страдаете и действительно хотите что-то изменить (например, свое состояние, отношения, принять решение) . совершенно иная. Здесь не стоит вопрос получить от окружающих что-то с помощью манипуляции. Здесь прямо выражаемая потребность набраться сил, согреться с другими людьми и двигаться дальше. Это всем нам иногда необходимо.
У окружающих людей первая ситуация больше вызывает ощущения бессилия и досады, а вторая - сочувствие и желание и помочь.
🟢 Лично не вижу ничего плохого в том чтобы иногда поныть. Это как передышка в долгом пути. Главное, не застревать в состоянии и сожалении. И не бояться обращаться за помощью прямо.
И очень поддерживают тех, кто осознает, что не так в их жизни, и хочет это изменить.
Я думаю, плохую штуку сыграла распаренная идея про самодостаточность, которая внушила немалому количеству людей, что они должны не нуждаться в людях и как-то сами со всем справляться. Игнорируя социальную природу человека.
Что думаете?
©Юзофатова Юлия Тревога, панические атаки, сложности в отношениях
Записывайтесь на консультацию в Мах +79139084372, Телеграм @ Ylia_Yzofatova