С чем мы обычно заходим в отношения?
Правильно…
С завышенными ожиданиями💯
И с верой, что у нас-то точно будет иначе, чем у тех, кто ссориться, не понимает друга друга и дошли до развода.
В состоянии влюблённости мы правда не замечаем тёмные стороны партнёра. И в этом нет ничего «неправильного». Так устроена природа. Если бы мы с самого начала видели всё до конца — семьи и браки, возможно, вообще бы не создавались😉
В голове в это время живёт примерно такое:
«Со мной такого не будет»,
«Кризисы — это у других»,
«Мы-то точно справимся».
А потом проходит время.
И реальность начинает осторожно, а иногда и очень жёстко, стучаться в дверь.
Если бы у меня была возможность, я бы правда ввела основы отношений и коммуникации ещё в школе. Не романтику — а честный разговор: про ожидания, разочарования, кризисы, усталость, деньги, ответственность, одиночество внутри пары. Потому что когда мы знаем, что вообще бывает, мы не пугаемся так сильно. И хотя бы понимаем, что с этим делать. Как говорится, предупрежден, значит вооружен.
А откуда в отношениях копятся обиды?
И снова верно..
Из неосуществлённых ожиданий.
Из того, что я ждала одного — а получила совсем другое.
Из того, что в моей голове была одна картинка, а в жизни — другая.
В кризисе мы почти всегда сталкиваемся с разочарованием.
С разрушением идеализации.
Идеализация и реальность — это две разные вселенные.
В идеале — он один.
В реальности — другой.
И это больно признавать.
Со временем я всё больше понимаю: идеализация — это способ уничтожать себя.
Себя настоящую. Свою злость, усталость, боль, разочарование, право быть недовольной.
Качество отношений начинает меняться не тогда, когда партнёр становится «идеальным», а когда появляется принятие реальности.
Когда приходит понимание: идеально не будет. И не должно.
Психологическая зрелость — это способность проживать фрустрацию (это когда ни так, как хочется).
Между идеальным и реальным — огромная пропасть. И пока мы цепляемся за идеал (а его создаем в своем воображении самостоятельно) мы падаем в неё снова и снова.
И самое важное — начать жить в реальности уже сейчас. В той, которая есть.
Потому что реальность, какой бы она ни была — это единственное место, где ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ что-то поменять.
И где может появиться близость и глубина💯
Как у вас обстоят дела с идеализацией? Гонитесь за идеальной картинкой в отношениях? Приглашаю вас к общению, делитесь своими мыслями и опытом в комментариях ⬇
Вы можете получить абсолютно бесплатно разборы ваших ситуаций, ответы на вопросы и узнать способы улучшения отношений на моем канале Телеграмм.