Вопиющую нечувствительность при терапии кПТСР я наблюдал в ходе одного из обучений, которое я приобрёл и прошёл.
Это обучение вызвало у меня сильные эмоции. Я бы даже сказал, что был местами крайне удивлён и шокирован. Оно меня побудило написать этот пост, который я посвящу красным флагам при психотерапии кПТСР. Если происходит что-то подобное, то огромной вероятностью вы ретравмируетесь и искалечитесь ещё сильнее.
1. Вам говорят, что вы должны испытать благодарность к автору насилию
Нет ни единого научного исследования, которое бы подтверждало эту ересь. Если к кому и можно испытывать благодарность, то только самому себе, который пережил насилие, справился с этим ужасом, выбрал жить и работать со своей травмой.
Тем временем, на обучении я именно это наставление и услышал! После часового вебинара о том, как работать с пережитым сексуальным насилием и кПСТР, прозвучали следующие слова: «...я бы хотела вспомнить слова Питера Левина: «Только благодарность к своему насильнику за то, что благодаря ему я вынес такой урок из этого травматического опыта, говорят об истинном исцелении. В конце работы вам клиент должен сказать: «Спасибо им за то, что [авторы насилия] были в моей жизни, они многому меня научили»». Это говорила врач-психиатр, психоаналитик и арт-терапевт и доктор психологических наук.
2. Вам обещают проработать кПТСР за одну сессию
Даже самая краткосрочная психотерапия кПТСР включает в себя десятки сессий, если мы говорим о научно подтверждённых данных на многих людях. В отдельных, исключительных случаях можно снизить силу симптомов кПТСР и за одну сессию, но зачастую это имеет временный эффект.
Тем временем ведущая, с её слов «страшно гордится» тем, что прорабатывает комплексную травму в краткосрочной терапии, даже за один сеанс.
3. Сомневаются в пережитом вами насилии и шутят о нём
Комментарии излишни.
Тем временем на обучении, отвечая на вопрос слушательницы «А если клиент придумал, что был инцест с отцом, а его не было на самом деле?», ведущая отвечает: «Бывает, что и придумывают. Но как говорят у нас в народе, в каждой шутке есть доля шутки».
4. Предлагают самодиагностику кПТСР через МАК
В вопросах диагностики лучше доверяться не метафорическим ассоциативным картам (МАК), а проверенным тестам и специалистам.
Тем временем, вот как ведущая предлагает самостоятельно диагностировать наличие или отсутствие травмы: «Берёте набор ассоциативных карт и задаёте себе вопрос: «Не отзывается ли какая-то карта в теле, в мыслях, чувствах, не появилось ли напряжение, дискомфорт?». Если глядя на эту карту травма всплыла, то вот вам, пожалуйста, ответ на вопрос». Ни слова об обращении к специалистам, психиатру, проверенных тестах. Ни слова о том, как понять, является ли дискомфорт травмой или он из-за ненадёжного способа самодиагностики.
5. Убеждают вас в том, что вы ведёте себя как автор насилия
Я даже не знаю как это комментировать. Эта одна из интервенций, которая буквально несёт нас в ретравматизацию.
Во время демонстрационной сессии с клиентом: «Это нужно для того, чтобы изменить ваше отношение к матери [автору насилия, которая кроме прочего била клиентку головой о стену]. Вам сейчас будет очень трудно. Я вас буду сейчас очень мучить. Но я очень постараюсь, чтобы вы сделали маленький шаг навстречу матери. Ради своей психосоматики. А для этого вы должны понять, что вы в чём-то похожи [с матерью] в своих воспитательных стратегиях со своим сыном. Хотя внешне вы это, конечно, вытесняете [и отрицаете].»
6. Ищут сходства между вами и вашим автором насилия
Подаётся это как важный элемент психотерапии, ведь важно это заметить, принять и даже за что-то благодарить автора насилия.
«Мне важно, чтобы вы поняли, что вы ведёте себя как ваша мама в 30% случаев. Это понятно? Хотите вы этого или нет, но вы это делаете. Следующий список…»
7. Предлагают забыть вашу травму
Психика может вытеснять травматичные события и буквально не помнить их. Однако это, как правило, негативно сказывается на здоровье и психологическом состоянии человека. Более того, все научно доказательные методы работы с ПТСР и кПТСР основаны на том, что мы вспоминаем травматичные события и переживаем их особым терапевтичным образом. После этого травма не забывается, при этом боли меньше, влияния травмы на жизнь меньше, флешбеки боле не беспокоят.
Тем временем, ведущая на демонстрационной сессии: «[Я предлагаю] любить её хотя бы как биологическую мать. Забыть о тех травмах, которые она вам нанесла, а помнить всё только хорошее... От негатива уходить и позитивом заменять»
Я пообщался с коллегами и все были крайне удивлены, что в 2025 году до сих пор не просто есть такие специалисты, но они даже продают свои обучения. А мы, не имея закона в нашей стране о психологической помощи и регулированию деятельности психологов, даже ничего сделать не можем. И даже если методы специалистки Н. помогают некоторым людям, то большинству (я убеждён) скорее навредят и нанесут ретравматизацию, а в лучшем случае эффект будет нейтральным.
Коллеги, друзья, дорогие клиенты, кто угодно. Если у вас есть желание узнать актуальные научные исследования о терапии кПТСР и других расстройств, вы всегда можете это сделать во всем доступных ресурсах. Будь то Google Scholar или PubMed, либо другие научные журналы. На сегодняшний день, из того что знаю я, больше всего доказательств эффективности имеют методы когнитивно-поведенческой терапии и EMDR. Коллеги, дополните меня в комментариях, что ещё зарекомендовало себя в работе с ПТСР и кПТСР и имеет подтверждения в научных статьях?
Помните, что то, что помогло одному человеку, не обязательно поможет сотне других людей. И при этом у нас, у человечества, уже есть методы, техники и практики, которые зарекомендовали себя, помогли и помогают большинству Лучше пользоваться именно ими и крайне внимательно относиться к работе с травмой.
А какие ещё "красные флаги" вы бы добавили к этому списку? Какие вопиющие ошибки знаете или слышали о работе с ПТСР или кПТСР?
Благов Илья, клинический психолог, осуществляю психотерапию в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии (CBT, АСТ, СFT).
Сайт: https://taplink.cc/blagov.psychologist
Telegram: https://t.me/blagov_psychologist
8-951-086-5070