Как Вы реагируете, если в ответ на безобидный, на Ваш взгляд, вопрос или комментарий, Вы получаете бурную реакцию?
Это примерно, как :
- Ты опять не повесил нормально полотенце в ванной.
- Все! Хватит! Давай разведемся!
То есть, на ничего не предвещающий стимул, следует оглушительная реакция, оставляя партнера в недоумении. Но внешний конфликт достаточно часто свидетельствует о другом- о том, что с человеком что-то происходит. Что он "не справляется".
Если реакция человека гораздо "сильнее", чем стимул, который ее вызвал, это говорит о том, что у него есть серьезный внутренний конфликт, сильное внутреннее напряжение.
И не стОит впадать в чувство вины из серии: "Я чего-то не то сказал/а", а, пожалуй, надо разобраться. Что же происходит с человеком ( партнером, ребенком, родителем, другом).
Дело может быть, например, в том, что у человека долго нарастало напряжение.
Есть несколько основных внутриличностных конфликтов:
1) Между гиперсоциальной установкой и пространственно-временными ограничениями ( неврастения)
Как проявляется синдром?
Повышенная социальная активность, истощаемость.
Простыми словами: "Без меня ничего не будет!"
2) Между гипосоциальной установкой и желанием вписаться в престижную норму ( истерия)
Как проявляется синдром?
Истерические особенности личности, демонстративность.
Простыми словами: выгодно болеть, наличие вторичных выгод.
3) Между противоречивыми внутренними направлениями желания и долга, моральными принципами и привязанностями ( невроз навязчивых состояний)
Как проявляется синдром?
Навязчивость в интеллектуальной сфере ( обсессии), в двигательной ( компульсии и импульсии), фобии
Простыми словами: "Хочу, но не могу!"
За простыми формулировками, как правило, стоит проблема, к которой человек идет долго, накапливая напряжение. И важно разбираться с каждым конфликтом спокойно и небольшими "шажками".
И если поставить пред собой задачу, то можно понять:" Что со мной происходит? Почему сейчас я так реагирую? "
В следующих публикациях разберем каждый конфликт более подробно.
Психолог Никулина Марина Александровна
телефон: Telegram, WhatsApp +7 (921) 633-46-86
Берегите себя и своих близких!
Записаться на консультацию можно здесь