Как справиться с финансовой прокрастинацией?
Финансовая прокрастинация – это большая проблема, аналогичная привычной психологической. Однако, финансовая не имеет достоинств, в отличии от психологической. Вообще.
Поэтому, давайте рассмотрим, как справиться с финансовой прокрастинацией:
- Начните с малого
Например, с обучения финансовой грамотности. Это поможет понять основы, и разработать план действий на ближайшее время. Но обратите внимание: после получения теории старайтесь сразу закреплять материал практикой. Это поможет быстрее выявить «слабые места», и сразу задать волнующие вопросы или специалисту (если курс с куратором). Или найти нужную информацию по ним в Интернете.
- Меняйте отношение к деньгам
Здесь стоит проработать все установки, связанные с финансами. Например, «Много денег может быть только у плохого человека» или «Больших денег сейчас никто не даст заработать, так как обманут и все отберут». Необходимо выписать установку, и прописать причины такой мысли. А напротив причин – варианты действий. Не думайте, о том, что сейчас у вас не хватит на это сил. Главное - зафиксируйте, что каждый «кирпич» негативной установки можно со временем «разбить», и достичь финансового благополучия.
- Осваивайте финансовые инструменты
Многочисленные программы и приложения в помощь! Знать и уметь ими пользоваться - сейчас жизненная необходимость. Поэтому выделяйте время – и выберите те, которые вас привлекают в первую очередь, и начните с ними плотно работать. Таким образом, можно будет и бюджет вести с радостью, и легко освоить дополнительные инструменты по увеличению капитала.
- Составляйте план
Большая финансовая цель – это прекрасно. Но чем она больше, тем сильнее страх, так как неизвестно с какой стороны подойти для ее решения. Поэтому разбивайте ее на небольшие шаги, чтобы было удобнее ее достичь. Техник планирования – много. Используйте ту, которая вам нравиться или наиболее удобна в зависимости от цели, ситуации и других обстоятельств.
В итоге стоит сказать: преодолеть финансовую прокрастинацию самостоятельно можно. Да, это потребует времени и сил (физических, эмоциональных), но результат того стоит. Ведь это устранить многие страхи, поможет ощутить стабильность в жизни и уменьшит стресс от постоянно меняющейся обстановки в мире. Главное помните: выбранная стратегия, инструменты и методики должны вам нравиться. В противном случае, помимо первоначального стресса от финансовой прокрастинации, вы получите еще больше стресса от обучения и разбора имеющихся проблем.
С уважением, Ваш психолог, эксперт по межличностным отношениям
Ольга Дроворуб
Получить консультацию
Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно