Кто живет у моря, знает это пьянящее спокойствие, приходящее на смену суетным мыслям, едва начнешь вглядываться в движение вод.
Мощная стихия никому не подвластна. Ее сила может сгубить и исцелить.
Стоя на берегу чувствуешь себя крохотным. Море кажется вечным - оно было до тебя и будет после. И, одновременно с этим, откуда то изнутри возникает чувство самой твердой опоры под ногами. Будто бы мощь и спокойствие моря всегда были в тебе и ты вспоминаешь об этом в соприкосновении с ним.
Любой человек неизбежно сталкивается со своими чувствами. Иногда они так сильны, что их очень трудно переживать. Тяжесть эта связана зачастую с эмоциональной усталостью.
Но иногда просто очень трудно согласиться со значимостью своих чувств. Это как признать потерю - на что ушла прежняя жизнь? Понимай я эту значимость раньше, вел бы себя по - другому.
Рассудочные, гиперконтролирующие люди очень боятся столкнуться со своей несдержанностью - им будет очень стыдно и страшно - не обладать собой.
Знаменитые ученые 19 - 20 века стояли на математике как на самом надежном фундаменте: все можно было рассчитать, интерпретировать и предсказать. Но появилась квантовая механика и подорвала это сладкое чувство безопасности. Некоторые ученые вешались, стрелялись, и заканчивали свои дни в психиатрических лечебницах с депрессивным психозом.
Настолько им невозможно было принять хаос, наряду с порядком, как полноправную основу вселенной.
Сложно представить себе море, которое стыдиться себя за то, что оно топит корабли и расширяется приливами.
И человек никогда не думал о нем такими категориями - оно просто такое, какое есть.
Но свое море трудно принять.
Многих людей объединяет детство, в котором родителей больше волновал трафарет "социально одобряемой семьи", чем то, как эта семья чувствует себя друг с другом на самом деле. Целеполагание родителей возможно создает волевой характер, но и дарит, вместе с тем,змороженное сердце.
Для того и нужна терапия. Чтобы не бояться расплескаться, обрушить свои волны на другого человека. Чтобы встретиться с морем своих чувст и не испугаться его, быть с ним в контакте.
Однажды один терапевт сказал мне, чтобы не бояться силы своих эмоций, их нужно себе позволить. Вот так просто. Если мне сейчас страшно, то просто сказать вслух " окей, мне сейчас страшно. Буду бояться". И как то от одного разрешения уже становится легче. И ты понимаешь, что от эмоций не умирают. В них нет ничего такого. Им можно быть.
Запрещеннограм zhuravleva.em.psy