Чем больше ребёнок недополучил в детстве поддержки, принятия, доброго взгляда, заботы стабильных границ, тем сильнее во взрослом возрасте будет быть ощущением чудовищного долга мира перед ним. И тем сильнее будет желание всё это добрать, получить компенсацию. Такой человек внутри голоден, зол, испуган, и не может принять тот факт, что жизнь никогда не будет подчинена только его потребностям. При этом любая попытка «додать» ему всё то, в чём он так отчаянно нуждается, раздувает надежду на то, что когда‑нибудь реальность начнёт вращаться вокруг его нужд.
Чем больше внутри дефицита, тем сильнее соблазн искать тех, кто возьмёт на себя роль того, кто, наконец-то, всё компенсируют. И другим легко попасть в ловушку: кажется, что если сейчас дать достаточно тепла, внимания, заботы — дефицит, наконец-то, восполнится. Загвоздка в том, что этот долг уже не может быть закрыт, ущерб не может быть компенсирован: прошлого не вернуть, и никакой объём дарованного сейчас не отменит того факта, что там и тогда не дали, а то и отнять пытались. Попытки же «додать» лишь усиливают ожидание, что вот сейчас, наконец, случится компенсация, мир начнёт вращаться вокруг моей нужды. И тогда любое данное воспринимается, как маленький кусочек того огромного, что ещё должны, и лишь усиливает контраст между полученным и тем, что всё ещё не дали.Помощь себе здесь не в том, чтобы продолжать пытаться дополучить, а в том, чтобы найти место, где можно оплакать невосполнимое, прожить злость, зависть, отчаяние, боль от того, что ни тогда, ни сейчас никто не в состоянии заполнить эту дыру до краёв. А помощь такому человеку от другого будет не в том, чтобы жертвенно пытаться восполнить дефицит своей заботой и стремлением дать побольше, а в том, чтобы оставаться рядом, выдерживая его чувства и мягко поддерживая контакт с реальностью и границами: «То, что ты не получил необходимое, когда так в этом нуждался, правда, несправедливо и неправильно, и тебе было очень больно, и до сих пор больно, но никто в мире не сможет всё это компенсировать».
Самое целительное — это не попытки закрыть собственный или чужой дефицит, а возможность оплакать тот факт, что дефицит существует, и что он неустраним.
Читать меня в телеграме
Приглашаю вас в индивидуальную терапию, а также в свою стартовавшую на днях группу «Что за люди?» раз в две недели вечером по четвергам. О группе здесь.
WatsApp/МАХ: +79527963828, Telegram: +79217102857, mar4iks@yandex.ru