Завтра 9 марта, выходные дни продолжаются, а послезавтра рабочий день после трёхдневных выходных. И мы попадаем с вами в странное междувременье: букет ещё свеж и пахнет, коробка от конфет полупустая, а в голове - путаница "как же классно было" и "всё, сказка кончилась".
Я каждый год в мартовские дни слышу примерно одинаковые фразы: "Лидия, вчера было так тепло, а сегодня на душе пусто", или «Вчера сидела одна, а теперь ещё хуже, потому что все вокруг хвастаются подарками".
И те, и другие правы. Послевкусие 8 марта - штука коварная. Это как после хорошего фильма: титры закончились, свет в зале зажёгся, и ты понимаешь, что за окном всё та же реальность.
Для тех, у кого вчера всё прошло красиво: цветы, комплименты, объятия, 9 марта часто ощущается как похмелье без алкоголя. Всё было ярко, а сегодня - тишина. Хочется продлить волшебство, а оно ускользает. Знакомо? Тогда давайте честно: это нормально. Праздник - это вспышка, а не вечный свет. Если 8 марта стало самым важным днём в году, значит, мы где-то в остальные 364 дня недодаём себе тепла. И это не упрёк, а просто наблюдение.
А тем, кому вчера было грустно - цветы не подарили, внимания не дождались, или вообще хотелось спрятаться под одеяло, сегодня особенно важно не дать этой грусти разрастись в "я никому не нужна". 9 марта - это не продолжение вчерашнего разочарования. Это чистый лист. Выходной без обязательной программы. Можно просто посидеть с чашкой чая и сказать себе: "Я всё ещё здесь, Я есть у себя. И это уже немало".
И вот главный секрет этих трёх дней подряд: они не для того, чтобы грустить об окончании праздника или чтобы добить себя мыслями «почему у всех лучше». Они для мягкого возвращения к себя. Но не в режим "надо срочно вкалывать - праздники-то кончились", а в свой обычный, спокойный ритм.
Попробуйте завтра так:
Утром 9-го не бросайтесь сразу в соцсети проверять, кто что выложил. Лучше откройте окно, вдохните воздух марта — он уже пахнет весной, даже если холодно.
Сделайте что-то маленькое и своё: помойте любимую чашку, погладьте кота, послушайте дурацкую песню, которую никто не одобрит.
Если букет ещё свеж, то не заставляйте себя его "долюбливать". Поменяйте ему воду в вазе и пусть живёт своей жизнью. А если его нет - купите себе хотя бы одну веточку мимозы. Не в честь праздника. В честь того, что вы проснулись, или потому что эта мимоза на каждом углу продается.
8 марта - это всего один день. Один. Не экзамен на любовь, не проверка самооценки, не финальный аккорд года. Просто день. И если он прошёл хорошо - замечательно, спасибо всем участникам. Если плохо - тоже не конец света, потому что завтра 9-е, а потом 10-е и жизнь не спрашивает справку и отчёт за 8 марта.
Так что завтра, 9-го, позвольте себе быть в промежутке. Не героически преодолевать, не трагически страдать. Просто быть. С чашкой, с собой, с лёгкой улыбкой на тему "ну и цирк же этот календарь."
Вы справитесь. Вы всегда справлялись. А психологи всегда рядом, если вдруг понадобится поговорить.
С теплом и без осуждения,
Лидия Шумина