Краткий чек-лист "спасателя":
- Вырос в дисфункциональной семье с эмоционально незрелыми родителями, которые пренебрегали его потребностями;
- Ставит интересы и потребности других выше своих;
-Активно помогает, даже если его об этом не просят, зачастую делает это в ущерб себе;
-Стремится получить одобрение и благодарность;
-Предает себя, угождая другим и поддаваясь на манипуляции. Ему сложно отказать;
-Не живет своей жизнью, чрезмерно вовлекаясь в жизни других;
-Назначает себя ответственным за здоровье, настроение, счастье других людей;
-Не в контакте со своими чувствами;
-Эмоционально обслуживает других;
-В отношениях отдает гораздо больше, чем получает;
- Направляет свои ресурсы на других, обделяя себя, лишая себя возможности исцелиться.