Вчера заезжал папа в гости с поздравлениями.
Привез красную соленую рыбку на бутерброды. Капусту, которую сам засолил - с клюквой. Отдельно положил бутылочку пахучего подсолнечного масла и лимон.
Говорит:
— Я сам готовил.
И тут же объясняет:
— Знаете, как надо есть, чтобы вкусно было? Маслом немного капусту сбрызнуть, лучок чуть пошинковать — и готово!
Вот такая папина заботушка.
Мы немного посидели, поговорили, чай попили. И он поехал дальше поздравлять наших женщин. А я закрыла дверь, села на кухне и вдруг задумалась: а что вообще еще нужно?
У меня есть близкие партнерские отношения, которым в этом году уже 10 лет.
Мой старший братик и его семья, 2 племяша. Хоть мы уже несколько лет и на расстоянии, но в моем сердце всегда есть отдельное место для них.
Мои дорогие клиенты в психотерапии. Верю и болею за каждого всем сердцем.
Мои родители. Живые и здоровые. С которыми, конечно, бывало всякое.
Подростковый сепарационный период никто не отменял. Да и отношения не могут быть только «позитивными». Конфликты, недопонимания - это часть любых отношений.
Просто мы часто привыкли думать, что конфликт - это что-то плохое, чего нужно избегать. Но на самом деле без конфликтов не бывает развития отношений.
Конфликт - это способ находить общее, заявлять о своей границе, замечать границу другого и понимать вообще, какая она - эта фигура «отношения» между нами.
Но вообще я сейчас не совсем об этом.
Я о том, что отношения — это, наверное, самое ценное и одновременно самое хрупкое, что есть в нашей жизни.
И у каждого из нас свой язык любви.
Вот у папы он такой - через рыбку, капусту и маленькие заботы он говорит о своей любви.
Я еще с детства помню, как он поздравлял маму на 8 марта - и обязательно приносил маленький подарочек для меня.
Однажды это был крошечный цветок в горшочке.
Совсем маленький - на ладошку помещался.
Каланхоэ с оранжевой пушистой шапкой цветов. Индивидуально, лично для меня. Это было так важно.
Потом, когда я стала постарше, папа поехал в командировку в Санкт-Петербург и привез мне кольцо с пантерой, обвивающей палец. Такое красивое. И такое мое. Пантера была моим оберегом еще долгие годы.
А еще помню, как мы шли по улице, когда я была маленькой и он сжимал мой кулачок в своей большой крепкой ладони.
И в этот момент я чувствовала такую безопасность.
Такую защиту.
Такую уверенность.
На самом деле у меня очень много разных воспоминаний из детства. Не буду даже пытаться перечислить все.
А мама на последней нашей встрече услышала, что я хочу поставить в комнате пальму. Запомнила. И они с папой поехали и выбрали для меня самую красивую трехэтажную пальму на 8 марта. Папа вчера тоже привез ее.
И знаете, о чем я еще думаю.
Родители в детстве - это наши первые взрослые фигуры поддержки. И постепенно, взрослея, мы как будто «забираем» их внутрь себя.
И когда становимся взрослыми, их голос, их забота, их тепло, фразы, критика, контроль - становятся частью нас.
Иногда именно поэтому нам легче или сложнее справляться с жизнью: внутри уже есть этот опыт поддержки или критики и обесценивания.
Если в вашей жизни по каким-то причинам не было рядом поддерживающих взрослых — это не значит, что теперь так будет всегда.
Эту внутреннюю опору можно взрастить сейчас. В терапии, например. Постепенно, шаг за шагом, внутри появляется тот самый поддерживающий голос, который может сказать: «Я рядом. Ты справляешься. С тобой всё в порядке» ❤🩹
Приходите на консультации 🫂 Бережно и с уважением к Вашим границам помогу взрастить опорную взрослую часть.