Чтобы отношения стали лучше, выбирайте благодарность!
Мы склонны ставить благодарность и радость в зависимость от обстоятельств, добавляя к чувствам благодарности и радости слово «когда». «Когда в жизни всё складывается так, как мы хотим, — рассуждаем мы, — тогда мы чувствуем благодарность и радость».
Когда у меня наконец-то появится достаточный доход, я буду благодарен.
Когда я перестану так сильно уставать на работе, я буду счастлив.
Когда я перестану разрываться на тысячу частей, у меня появится время, чтобы быть благодарным и радоваться.
Когда у нас с моим партнёром будут идеальные отношения, я буду радоваться.
И всё же самый верный путь к радости — это благодарность. Путешествуя по этой жизни, мы привыкаем к повседневным благам. Мы воспринимаем как должное то, чего, по нашему мнению, мы заслуживаем и чему так радуются дети. Дети смотрят на мир свежим взглядом и получают новые впечатления. Став взрослыми, мы забываем, как радовались, увидев радугу, наблюдая за тем, как собака гоняется за своим хвостом, или когда могли прыгать. Мы привыкаем к этим вещам, и радость, которую мы когда-то испытывали, постепенно исчезает. Как вернуть её?
Благодарное сердце — вот ответ. Благодарность — это способ видеть. Мы должны постоянно носить очки благодарности. Они позволят нам увидеть, заметить то, за что мы можем быть благодарны. Высота радости измеряется глубиной нашей благодарности.
Важно благодарить не только за хорошее, за то, что приносит радость, но и за препятствия на пути, трудности и боль. Если вы будете работать над этим, то сможете выбрать благодарность. Когда вы решите сделать благодарность своим мышлением и образом жизни, вы сможете смотреть на всё глазами благодарного человека. Вы упали и подвернули лодыжку? Вы можете быть благодарны за то, что не сломали её. Ваш муж поздно вернулся домой к ужину? Вы можете быть благодарны за то, что он дома, цел и невредим. Ваша жена помяла передний бампер? Вы можете быть благодарны за то, что она не пострадала и ничего более серьёзного не произошло. В общем, вы поняли!
Благодарное сердце, излучающее радость, — это плод тысячи решений. Это благочестивая привычка и образ жизни, которые со временем становятся неотъемлемой частью вашего характера.
Уделите сегодня время тому, чтобы оценить своего партнёра. Покажите свою любовь и помните, что каждое мгновение — это подарок, которым нужно дорожить. Вместо того чтобы критиковать и жаловаться, радуйтесь вместе, создавайте воспоминания и укрепляйте ваши отношения.
Помните, что благодарность предшествует радости. Вам захочется испытывать чувство благодарности. Попробуйте взглянуть на мир глазами ребёнка, чтобы постоянно восхищаться окружающими вас благами.
Ваша очередь: уделите минутку и напишите человеку, которого вы любите, о том, как сильно вы его цените. Расскажите ему, как он повлиял на вашу жизнь. Скажите ему, что вы рады его присутствию. Скажите ему, что его ценят, уважают и замечают. Приведите конкретный пример того, как он проявил себя с лучшей стороны и как это повлияло или продолжает влиять на вас и других людей.
Сделайте это с помощью красивых канцелярских принадлежностей и изящной ручки. Сделайте это по электронной почте. Сделайте это в сообщении. Сделайте это на обратной стороне чека с помощью карандаша. Сделайте это так, как вам удобно. Способ не так важен, как само действие. Вы оба будете рады.
Остались вопросы? Хотите разобраться в себе?
Записывайтесь на консультацию (WhatsApp и Телеграм): +7 960 117-75-92