Психологов сейчас так много, что немудрено растеряться. И когда человек сообщает: "Никак не могу выбрать психолога", это может говорить о его непонимании того, чего же он ищет, или растерянности перед необходимостью сделать выбор. А может быть верхушкой айсберга, где внизу вопросы не выбора, а проявления власти, страха и желания остаться в покое даже там, где он доставляет неудобства.
Что же может скрываться за долгим перебором специалистов и "невозможностью" выбора?
Страх перед отношениями. Психотерапия - это контакт. Живой и внимательный. Выбор психолога означает "я решаю доверить другому человеку то, что могу прятать даже от самого себя". Это пугает и психика находчиво подбрасывает "рациональные" причины: не тот опыт, не тот подход, странная фотка, не такой голос.
Ощущение власти. Пока выбор не сделан, человек может проявлять власть. Он контролирует процесс, решает, когда начинать, кого подпустить к себе. Сказать "не могу выбрать" - это способ не отдавать даже кусочек контроля тому, кто потенциально увидит больше, чем ты привык показывать.
Саботаж перед переменами. Начать терапию значит признаться себе, что текущий способ жить исчерпал себя. Но часть нас яростно сопротивляется переменам, потому что привычный способ справляться с жизнью знаком, а новый - нет. "Не могу выбрать специалиста" - это удобная остановка между "хочу" и "делаю". На ней можно жить годами.
Ожидание идеального "родителя". Человек не выбирает, потому что ждёт того самого: чтоб и принимал, и спасал, и не разочаровывал. Но идеальный психолог - это такая же фантазия, как идеальный родитель. И пока ищешь совершенство, можно не вступать в реальные отношения, где неизбежно будет и фрустрация, и развитие, которое не всегда безболезненное.
Глубокое нежелание встречаться с собой. Психолог "подсвечивает" то, что можно в себе не замечать. И иногда проще сделать вид, что специалиста "не нашлось", чем пережить столкновение с тем, что ты старательно не видел в себе годами.
Поэтому за фразой "никак не могу выбрать психолога" часто прячется не невозможность сделать выбор, а сопротивление и страх.
На мою консультацию вы можете записаться через сайт, сообщения в telegram (@SnowWhite12345) или whats app (+7 916 690-50-00)