Еда против стресса. Мясо.

 Как получается мясо, знают, практически все. Охотники убивают животных, которые являются дичью. На фермах специально разводят скот, чтобы потом зарезать его. Получение мяса связано со смертью животного.

На заре цивилизации считалось, что поедание смелого животного даст смелость, хитрого – хитрость, ловкого -- ловкость и так далее.

Таким буквальным способом охотники присваивали себе лучшие качества животного. То есть, они изменяли, пересоздавали себя.

Во времена, когда люди сражались только холодным оружием, считалось, что поедание печени или сердца врага принесёт удачу и благо.

Говорят, что кровожадные японские самураи пожирали печень еще живого врага, выхватив её из рассечённого тела противника.

Таким варварским способом воины пересоздавали себя и усиливали свою личность. Они, как и охотники, изменяли себя.

В стародавние времена был запрет на употребление в пищу тотемных животных. В ритуальных целях ради победы поедалось тотемное животное вражеского племени. Таким способом люди получали победу – изменяли Мир.

Таким образом, ритуальное поедание мяса связано с темой пересоздания личности, мира и обстоятельств, с практикой выхода за пределы возможностей.

Зачем есть мясо и почему его не надо есть?

Мясо – источник белка, из которого строятся мышцы. В нем содержатся необходимые телу аминокислоты, которых нет в мире растений.

В нём есть витамины, среди которых цинк особенно важен. Ведь, без наличия цинка сложно сбросить избыточный вес. Мясо богато железом, а без него развивается анемия.

Зато избыточное употребление мяса делает нас тупыми и вялыми. Есть даже казнь, при которой приговоренного кормят исключительно мясом. Смерть настигает несчастного в великих мучениях.

Мясо в обыденной жизни едят для здоровья костей, кожи, волос и ногтей, поскольку оно богато витаминами группы В.

Как всегда, вред или польза продукта зависит от дозы его потребления и от времени года. В зимнее время употребление мяса диктует сезонность. Ведь, земля в наших широтах зимой покрыта снегом и спит.

Если бы мы питались только с огорода, а не из магазина, то вопрос свежей зелени, ягод и фруктов в зимний сезон был бы закрыт, а сезон мяса -- открыт.

Ведь, когда в теле не хватает белка и железа, нервная система превращается в дешевый китайский гирляндный удлинитель: искрит, мигает и обижается на реальность.

Белка мало — мозг начинает экономить энергию так, будто готовится к войне.

Апатия: «мне всё равно, даже если дом горит».

Слабость: ноги ватные, голова ватная, а жить нормально — нельзя, потому что ватой жизнь не подложишь.

Железа мало — и ты становишься как компьютер на 8% батареи:
тревожность, беспричинный мандраж, ощущение, что что-то не так, хотя, кажется, просто холодильник громко дышит. Тело пытается дышать глубже, мозг делает вид, что думает, но по факту выдаёт только «ошибка 404: энергия не найдена».

И самое вкусное: оба дефицита дают неврологический сюрприз — мозг начинает путать усталость с угрозой. Отсюда раздражительность, плаксивость, страхи, ощущение, что жизнь «слишком громкая».

Это не характер портится. Это просто организм включает «режим экономии», а душа — «режим истерики». Жить трудно не потому, что жизнь тяжёлая. А потому что у тела закончились кирпичи для строительства спокойствия.

А потому, зимой нам стоит побыть немного медведями, стать похожими на тотемное животное Руси. А это значит, что надо много спать, отдыхать, есть мясо и употреблять «тяжелые» продукты.


 А что надо сделать, чтобы начать снижать вес, ещё ДО того, как сеть на ПП и на спорт, я рассказала в этом видео:

Смотреть это видео на VK.ru